- คำถาม:
- คอเลสเตอรอลในไข่จะทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจหรือไม่?
- คำตอบ:
- ไม่จำเป็น เพราะร่างกายมนุษย์สร้างคอเลสเตอรอลเองประมาณ 70% จากตับ เมื่อกินคอเลสเตอรอลจากอาหารมากขึ้น ร่างกายจะลดการสร้างเองลง จึงไม่ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
พุงยุบทันที แค่กินสิ่งนี้ทุกวัน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:49เนี่ยร่างกายของคนเราเนี่ยสร้างเองได้นะ
00:12:51รู้มั้ยสร้างที่ไหนคอเลสเตอรอลของเรา
00:12:54เนี่ยเราสร้างจากตับโดยปกติแล้วเนี่ยตับ
00:12:56สร้างเองประมาณ 70% เลยนะแล้วแล้วก็เกิด
00:12:59จากการกินอีกประมาณ 30% หมายความว่าอะไร
00:13:02เมื่อไหร่ก็ตามที่เรากินคอเลสเตอรอลเข้า
00:13:04ไปเยอะร่างกายเรามันเก่งนะมันสามารถเฮ้ย
00:13:07เรากินเข้ามาเยอะทำอะไรดีก็สร้างให้น้อย
00:13:09ลงสิเพราะฉะนั้นโอกาสที่คอเลสเตอรอลเรา
00:13:11เนี่ยจะเกินเพราะการกินเนี่ยมันยากมาก
00:13:13เพราะเวลาเรากินคอเลสเตอรอลเข้าไปเยอะ
00:13:15เดี๋ยวร่างกายมันก็สร้างน้อยลงเองพอเห็น
00:13:17ภาพป่านะครับแต่มันมีอีกบางกลไกที่ทำให้
00:13:21คอเลสเตอรอลคุณสูงได้เช่นอะไรบ้างเช่น