- คำถาม:
- คอลลาเจนช่วยบำรุงร่างกายอย่างไร แล้วทำไมหลายคนคิดว่าแค่กินแคลเซียมก็พอ?
- คำตอบ:
- คอลลาเจนช่วยบำรุงทุกส่วนของร่างกายที่มีโครงสร้างคอลลาเจน รวมถึงกระดูก ผิว เล็บ ผม และข้อต่อ โดยเฉพาะกระดูกที่มีองค์ประกอบของคอลลาเจนประมาณ 30% แต่หลายคนเข้าใจผิดว่าแค่กินแคลเซียมก็พอ ทั้งที่งานวิจัยระบุว่าการกินแคลเซียมอย่างเดียวไม่ช่วยลดการหักกระดูกหรือทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น
วิตามิน บำรุงวัยทอง คุณแม่วัย 40-50+ ควรกินอะไรเสริมบ้าง ให้ไม่ร่วงโรย อายุยืนยาว | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:34ผิวเหี่ยวหรือปวดเข่านะครับต้องกิน
00:07:38คอลลาเจนนะครับคอลลาเจนไม่ใช่ให้ตัวที่จะ
00:07:43บำรุงให้ผิวอย่างเดียวแต่คอลลาเจนบำรุง
00:07:46ทุกส่วนในร่างกายที่ประกอบไปด้วยคอลลาเจน
00:07:49ซึ่งหลายคนไม่รู้ว่ากระดูกเราเนี่ยมันมี
00:07:52องค์ประกอบของคอลลาเจนด้วยนะครับอ่าเคย
00:07:54รู้มั้ยหรือหลายๆท่านคิดแต่ว่าเอ้ยกิน
00:07:57แคลเซียมอย่างเดียวอ่ากินแคลเซียมอย่าง
00:07:59เดียวเนี่ยงานวิจัยฟันธงนะครับว่านอกจาก
00:08:02จะไม่ลดอุบัติการโรคล้มกระดูกหักกระดูก
00:08:04พุนแล้วยังไม่ได้ช่วยทำให้กระดูกแข็งแรง
00:08:09ขึ้นและยังทำให้เราเสี่ยงเป็นโรคหัวใจวาย
00:08:11หัวใจขาเลือดมากขึ้นด้วยแต่น้องคอลลาเจน
00:08:13ครับอันนี้หมอก็อันนี้ผมก็ทำสูตรเองนะ
00:08:17ครับเป็นคอลลาเจนสูตรบำรุงสูงวัยแล้วก็
00:08:19สูตรบำรุงตับเพราะใส่สาร SOD ไปด้วยแล้ว