ทำไมวิตามิน B ที่เป็น Active Form จึงสำคัญสำหรับผู้สูงวัยที่มีอาการสมองเสื่อมหรือปลายมือปลายเท้าชา

คำถาม:
ทำไมวิตามิน B ที่เป็น Active Form จึงสำคัญสำหรับผู้สูงวัยที่มีอาการสมองเสื่อมหรือปลายมือปลายเท้าชา?
คำตอบ:
เพราะวิตามิน B ที่เป็น Active Form มี Metal Group นำหน้า ช่วยให้ร่างกายใช้งานได้จริง ขณะที่วิตามิน B ทั่วไปในไทยมักเป็นรูปแบบธรรมดาที่บางคนไม่สามารถเปลี่ยนเป็นรูปแบบที่ใช้ได้ ทำให้เกิดอาการสมองเสื่อม ปลายมือปลายเท้าชา หรืออ่อนเพลียได้ โดยเฉพาะคนที่มียีนผิดปกติ (MT HFR จีน เดเฟกต)

วิตามิน บำรุงวัยทอง คุณแม่วัย 40-50+ ควรกินอะไรเสริมบ้าง ให้ไม่ร่วงโรย อายุยืนยาว | หมอโอ๊ค

จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:25:29ผมเนี่ยจะเป็น B ที่เป็น active form
00:25:33หมายความว่ามันมี Metal Group นำหน้านะ
00:25:36ครับ Metal Group จะช่วยให้เราใช้งานมัน
00:25:38ได้จริงวิตามิน B หลายที่ในประเทศไทยยัง
00:25:41ไม่ใช่ Active form นะครับมันจะอาจจะไม่
00:25:43ได้ชื่อ Methyl Folate หรือ Methyline
00:25:46อาจจะเป็นแค่กรดโฟลิคธรรมดาหรืออาจจะเป็น
00:25:49แค่ไซยาโนโคบาีนธรรมดาแต่ตัวเนี้ยที่ผม
00:25:52ให้แม่กินนะครับมันเป็น active วิตามิน B
00:25:55แล้ววิตามินบีมันช่วยเรื่องน้ำหนักน้อย
00:25:57ได้ยังไงทำไมสูงวัยถึงต้องกินวิตามิน B
00:26:01รวมแบบ Active form นะครับอันดับที่ 1
00:26:04เลยวิตามิน B ที่ผมกินและให้คุณแม่ผมกิน
00:26:07เนี่ยเป็น B ที่มีทุก B ไม่ใช่แค่ B136
00:26:11ไม่ใช่ B162 หรือไม่ใช่แค่ B12
00:26:15ไม่ใช่นะครับส่วนใหญ่วิตามิน B ในประเทศ
00:26:18ไทยอย่างเช่น B complex เนี่ยมันแค่ 136
00:26:20นะบางที่แค่ 162 นะไม่ครบครับวิตามินที่
00:26:24ครบวิตามิน B ที่ครบจะต้องมีวิตามิน B1
00:26:27B2 B3 B4 B5 B6 B7 B9 แล้วก็ B12
00:26:34แล้วไอ้ B9 กับ B12 เนี่ยต้องเป็นฟมเท่า
00:26:38นั้นนะครับไม่ใช่เป็นฟอร์มธรรมดาเพราะบาง
00:26:41คนมีเ้าเรียกว่ายีนที่ผิดปกตินะครับเรียก
00:26:44ว่า MT HFR Jeen Defect ถ้าคุณไม่ได้
00:26:47กินวิตามิน B ที่เป็น Active form คุณจะ
00:26:50ไม่สามารถใช้งานวิตามิน B ได้เลยแล้ว
00:26:52ปัญหาจะเกิดอะไรขึ้นสมองจะไปไวนะครับสมอง
00:26:55จะเสื่อมไวนะฮะกล้ามเนื้อนะครับรวมถึง
00:26:59ปลายประสาทปลายมือปลายเท้าอาจจะมีชาได้นะ
00:27:02ครับเพราะวิตามินบีมันบำรุงระบบประสาทและ
00:27:06สมองดังนั้นใครที่มีปลายมือปลายเท้าชา
00:27:09สมองล้านะครับหรือว่าเริ่มงงๆก๋งก๊งไม่มี
00:27:12แรงไม่ค่อยเจริญอาหารเสริมวิตามิน B Boy
00:27:16Active Form นะครับวิตามิน B Boy