- คำถาม:
- ควรเลือกฟอร์มวิตามินเอแบบไหนในอาหารเสริม?
- คำตอบ:
- ควรเลือกวิตามินเอในรูปแบบเรตินี (Retinyl) เพราะเป็นฟอร์มที่ร่างกายดูดซึมได้ดีที่สุด และมีประสิทธิภาพสูงสุด เมื่อเปรียบเทียบกับฟอร์มอื่นๆ ทั้งจากพืชหรือสัตว์ ซึ่งช่วยให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากวิตามินเอ
"ตาแห้ง คัน มัว มองไม่ชัด" รีบกินสิ่งนี้ ก่อนดวงตาเสื่อมถาวร!
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:52วิตามิน A สูงสุดอ่ะหมอเฟิร์นบอกตรงนี้
00:12:56เลยเพราะว่ามันอยู่ในหนังสือก็คือฟอร์ม
00:13:00นี้เรตินี่
00:13:04เนาะตรงนี้เลยฟอร์มที่ 2 อ่าฟอร์มนี้อ่ะ
00:13:08คุณไหนๆก็สอนแล้วก็บอกให้สุดเลยละกันก็
00:13:12คือฟอร์มตรงนี้คือวิตามิน A เนี่ยบอกแล้ว
00:13:15ว่าได้มาจากหลากหลายทั้งพืชทั้งสัตว์แล้ว
00:13:18ในอาหารเสริมอ่ะถ้าจะซื้อกินน่ะก็อยากให้
00:13:21ดูเป็นนิดนึงว่าควรเลือกแบบไหนที่มันมี
00:13:24คุณภาพสูงสุดแล้วคุณจะได้รับประโยชน์สูง
00:13:26สุดเนาะถ้าใครจะซื้ออาหารเสริมก็อาจจะดู
00:13:30เป็นฟอร์มนี้หรือเป็นฟอร์มที่จากธรรมชาติ