- คำถาม:
- ผักชนิดใดที่ควรปรุงสุกหากมีภาวะไทรอยด์ต่ำ และเหตุผลคืออะไร?
- คำตอบ:
- ผักกลุ่มบล็อกโคลี่ หรือกะหล่ำปลี ควรปรุงสุกหากมีภาวะไทรอยด์ต่ำ เพราะผักเหล่านี้มีสารที่อาจยับยั้งการทำงานของต่อมไทรอยด์ ทำให้ฮอร์โมนไทรอยด์ลดลงและอาการไฮโปไทรอยด์แย่ลง หากกินแบบดิบ
ผัก 5 ชนิดที่ปรุงสุกมีประโยชน์สุดๆ | คลิปสรุป EP41
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:10กลุ่มนี้นะครับมีสารต้านไทยรออยู่ซึ่ง
00:03:13เมื่อไหร่ก็ตามถ้าท่านมีภาวะไทรอยด์
00:03:15ฮอร์โมนต่ำหรือเป็นโรคที่เรียกว่าถ้าว่า
00:03:18ไฮโปไทรอยด์ในซึมเนี่ยนะครับการที่เรากิน
00:03:21ผักพวกนี้แบบดิบๆเข้าไปเนี่ยก็จะยิ่งทำ
00:03:23ให้ไทรอยด์ฮอร์โมนในร่างกายเรายิ่งต่ำลง
00:03:26ก็เกิดภาวะโรคไฮโปไทรอยด์สู่อ่านมากขึ้น
00:03:30นะครับก็ทำให้อาการแย่ลงแต่สำหรับคนที่
00:03:33ปกติไม่ได้เป็นโรคไทรอยด์ต่ำเนี่ยก็
00:03:37สามารถทานได้ตามสะดวกซึ่งผมก็ทานนะครับ
00:03:39แต่อย่างไรก็ดีนะครับผักดิบก็ควรจะล้าง