- คำถาม:
- ควรรับประทานข้าวหรือแป้งกี่ทัพพีต่อวันสำหรับผู้ใหญ่วัยทำงาน?
- คำตอบ:
- ผู้ชายและหญิงวัยทำงานที่ต้องการพลังงาน 2,000 กิโลแคลอรีต่อวัน ควรรับประทานข้าวหรือแป้งประมาณ 10 ทัพพีต่อวัน
ข้าวกล้อง ดีกว่า ข้าวขาว จริงหรือไม่? EP.75 by พยาบาลใส่ใจ
จากช่อง:พยาบาล ใส่ใจ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:19ทัพพีต่อวันค่ะวัยรุ่นชายหญิงนะคะหรือว่า
00:01:22ชายวัยทำงานนะคะต้องการพลังงาน 2000 kcal
00:01:26ต่อวันค่ะควรรับประทานข้าวหรือแป้ง 10
00:01:30ทัพพีต่อวันค่ะส่วนผู้ชายแรงงานนะคะที่ทำ
00:01:34งานมากๆนะคะเป็นใช้แรงงานชายหญิงต้องการ