- คำถาม:
- ผู้ชายที่ทำงานหนักควรรับประทานข้าวหรือแป้งกี่ทัพพีต่อวัน?
- คำตอบ:
- ผู้ชายที่ทำงานหนักและต้องใช้พลังงาน 2,400 กิโลแคลอรีต่อวัน ควรรับประทานข้าวหรือแป้ง 12 ทัพพีต่อวันเพื่อให้ได้พลังงานเพียงพอ
ข้าวกล้อง ดีกว่า ข้าวขาว จริงหรือไม่? EP.75 by พยาบาลใส่ใจ
จากช่อง:พยาบาล ใส่ใจ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:30ทัพพีต่อวันค่ะส่วนผู้ชายแรงงานนะคะที่ทำ
00:01:34งานมากๆนะคะเป็นใช้แรงงานชายหญิงต้องการ
00:01:38พลังงาน
00:01:402400 kcal ต่อวันค่ะควรรับประทานข้าว
00:01:44แป้ง 12 ทัพพีต่อวันเลยนะคะนอกจากในแต่ละ
00:01:48วันเราจะต้องรับประทานข้าวแป้งตามที่บอก