00:00:00 → 00:00:10 [เพลง]

00:00:10 → 00:00:12 อันนี้เป็นเรื่องที่คนให้ความสนใจกันมาก

00:00:12 → 00:00:16 ขึ้นนะครับมีคนเริ่มมาวิจัยกันเรื่องนี้

00:00:16 → 00:00:18 ครับเพราะแต่ก่อนคนจะเชื่อกันอย่างนี้ใช่

00:00:18 → 00:00:22 ไหมครับว่าถ้าเราทำงานหนักๆแล้วเนี่ยพอ

00:00:22 → 00:00:25 ถึงวัยเกษียณการพักผ่อนจะเป็นตัวที่ทำให้

00:00:25 → 00:00:27 เราแข็งแรงคือไม่ต้องทำงานหนักอีกต่อไป

00:00:27 → 00:00:29 แล้วหลังวัยเกษียณแต่เขาเริ่มพบข้อมูล

00:00:29 → 00:00:33 ครับว่าคนที่เกษียณเร็วเนี่ยแล้วไม่ได้ทำ

00:00:33 → 00:00:35 งานทำการอะไรอย่างอื่นเพิ่มเติมเนี่ยนะ

00:00:35 → 00:00:38 ครับมีอัตราการเกิดภาวะสมองเสื่อมเร็ว

00:00:38 → 00:00:42 กว่าคนที่ทำงาน Active ไปเรื่อยๆงั้นโดย

00:00:42 → 00:00:46 ภาพรวมอาจจะเกี่ยวข้องกับเรื่องของการใช้

00:00:46 → 00:00:49 งานสมองครับอะไรที่ไม่ถูกใช้มันก็มีโอกาส

00:00:49 → 00:00:52 ที่จะเกิดความเสื่อมได้มากโดยภาพรวมก็จะ

00:00:52 → 00:00:55 แนะนำอย่างนี้ครับว่าแม้ว่าเราเกษียณแล้ว

00:00:55 → 00:00:57 เนี่ยไม่ได้ทำงานประจำเหมือนเดิมแล้ว

00:00:57 → 00:01:00 เนี่ยควรจะฝึกใช้สมองอยู่เรื่อยๆนะครับ

00:01:00 → 00:01:02 ไม่ควรจะหยุดใช้สมองครับการ

00:01:02 → 00:01:06 รีไทร์แบบเกษียณแบบไม่ทำอะไรเลยอันนั้น

00:01:06 → 00:01:08 เนี่ยถือว่าเป็นความเสี่ยงไม่ใช่ความ

00:01:08 → 00:01:10 เสี่ยงแค่โรคสมองเสื่อมครับแต่เป็นความ

00:01:10 → 00:01:13 เสี่ยงของโรคหลายๆโรคที่เป็นโรคเรื้อรัง

00:01:13 → 00:01:16 เลยนะครับง่ายที่สุดคิดภาพง่ายๆก็อาจจะ

00:01:16 → 00:01:18 เป็นเรื่องของภาวะความเครียดสะสมครับการ

00:01:18 → 00:01:21 ที่แบบออกมาแล้วไม่ทำอะไรเลยบางครั้งบาง

00:01:21 → 00:01:23 คนก็จะมีความเครียดมากขึ้นได้เช่นกัน

00:01:23 → 00:01:30 [เพลง]

00:01:30 → 00:01:33