- คำถาม:
- ทำไมการเกษียณแล้วไม่ทำอะไรเลยถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อม?
- คำตอบ:
- เพราะการไม่ใช้สมองอย่างต่อเนื่องหลังวัยเกษียณทำให้สมองไม่ได้รับการกระตุ้น ซึ่งส่งผลให้มีโอกาสเกิดภาวะสมองเสื่อมมากขึ้น โดยเฉพาะคนที่หยุดทำงานและไม่ทำกิจกรรมที่ใช้สมองอื่นๆ เพิ่มเติม
ดูแลสุขภาพสมอง EP.17 การฝึกใช้สมองในวัยเกษียณ
จากช่อง:BNH Hospital
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:29ครับว่าคนที่เกษียณเร็วเนี่ยแล้วไม่ได้ทำ
00:00:33งานทำการอะไรอย่างอื่นเพิ่มเติมเนี่ยนะ
00:00:35ครับมีอัตราการเกิดภาวะสมองเสื่อมเร็ว
00:00:38กว่าคนที่ทำงาน Active ไปเรื่อยๆงั้นโดย
00:00:42ภาพรวมอาจจะเกี่ยวข้องกับเรื่องของการใช้
00:00:46งานสมองครับอะไรที่ไม่ถูกใช้มันก็มีโอกาส
00:00:49ที่จะเกิดความเสื่อมได้มากโดยภาพรวมก็จะ
00:00:52แนะนำอย่างนี้ครับว่าแม้ว่าเราเกษียณแล้ว
00:00:55เนี่ยไม่ได้ทำงานประจำเหมือนเดิมแล้ว
00:00:57เนี่ยควรจะฝึกใช้สมองอยู่เรื่อยๆนะครับ