- คำถาม:
- ควรดื่มน้ำวันละเท่าไรเพื่อให้ผิวหน้าชุ่มชื้นและดูใสขึ้น?
- คำตอบ:
- ควรดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร โดยผู้หญิงควรดื่ม 2 ลิตรต่อวัน และผู้ชายควรดื่ม 3 ลิตรต่อวัน หากดื่มต่อเนื่อง 7 วัน จะเห็นผลชัดเจนว่าผิวหน้าชุ่มชื้น หน้าใสขึ้น เพราะน้ำช่วยให้เซลล์ในร่างกายได้รับความชุ่มชื้นจากภายใน
"หน้าเด็ก หน้าใส" ไม่ต้องพึ่งหมอ ทำแบบนี้
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:50คือการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายเพราะ
00:05:56อะไรเพราะน้ำคุณคิดดูพอคุณดื่มเข้าไป
00:06:00เซลล์ของคุณได้รับน้ำจากข้างในพอเค้าไป
00:06:03ใช้ภายในเสร็จละสิ่งที่ถ้าคุณดื่มเพียงพอ
00:06:08จนอัดเกินนิดนึงอ่ะสิ่งที่จะเกิดขึ้นก็
00:06:11คือหน้าของคุณจะใสขึ้นผิวที่แห้งอ่ะมันจะ
00:06:14ชุ่มชื้นมากขึ้นถ้าคุณดื่มพอพอในที่นี้
00:06:17เท่าไหร่เอาจำง่ายๆเลยนะถ้าผู้หญิงวันนึง
00:06:21ควรดื่มน้ำ 2 ลิตรถ้าผู้ชายวันนึงควรดื่ม
00:06:24น้ำ 3 ลิตรอันนี้เอาคร่าวๆ 2-3 ลิตรนั่น
00:06:28เองถ้าคุณทำได้อันนี้ถ้าดื่มนะในเรื่อง
00:06:31ของน้ำนะถ้าคุณทำแบบนี้ติดต่อกัน 7 วัน
00:06:35เห็นผลชัดแล้วนะว่าคุณจะหน้าใสขึ้นคุณจะ
00:06:39มีผิวพรรณที่ชุ่มชื้นมากขึ้นใครที่ผิว
00:06:43แห้งคุณพิสูจน์ได้เลยดื่มน้ำ 2-3 ลิตร
00:06:46เตรียมไว้เลยสมมุติ 1 ลิตร 1 ขวดคุณก็
00:06:49เตรียมไว้เลย 2 ขวดคุณต้องดื่มให้หมด
00:06:52อย่างน้อยต่อวันชัดเจนมากเรื่องน้ำนี่
00:06:55สำคัญสุดๆเลยใครเข้าใจพิมพ์
00:06:59ดื่มน้ำ
00:07:00มาและหมอเฟิร์นจะไปข้อถัดไปเรียงลำดับมา