- คำถาม:
- เมล็ดแฟกช่วยอะไรต่อสุขภาพผิวและร่างกาย?
- คำตอบ:
- เมล็ดแฟกเป็นแหล่งของโอเมก้า 3 ที่สูงที่สุดในพืช ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ชะลอวัย บำรุงสมอง และช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื้น นุ่มฟู โดยมีสารต้านอนุมูลอิสระลี้ยนที่ไม่พบในพืชชนิดอื่น งานวิจัยยืนยันว่าช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งบางชนิดและโรคสมองเสื่อม
"หน้าเด็ก หน้าใส" ไม่ต้องพึ่งหมอ ทำแบบนี้
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:59ไปเนาะก็ไปเจอพืชตัวหนึ่งที่ชื่อว่าต้นปอ
00:18:04ปปปป่านหรือที่เค้าเอาต้นไปทำผ้าลิินเนาะ
00:18:09หรือเรียกง่ายๆก็คือเมล็ดแฟกนั่นเองเมล็ด
00:18:12แฟกเนี่ยเค้าพบว่าเป็นพืชที่ให้กรดไขมัน
00:18:16จำเป็นอย่างโอเมก้า 3 สูงที่สุดในบรรดา
00:18:19พืชละแล้วแถมยังมีแอนตี้ออกซิดหรือสาร
00:18:22ต้านอนุมูลอิสระอย่างลี้ินด้วยที่ไม่ได้
00:18:26พบในพืชตัวอื่นซึ่งแน่นอนพอมีมันมีสาร
00:18:29ต้านอนุมูลอิสระสูงเนี่ยไม่เพียงแต่ช่วย
00:18:33ให้ลดการอักเสบของร่างกายยังช่วยชะลอไว้
00:18:36ต้านการอักเสบจากโรคร้ายอื่นๆได้ด้วยแล้ว
00:18:39มีงานวิจัยเยอะมากๆในเรื่องของเมล็ดแฟก
00:18:43เนาะว่าช่วยลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมโรค
00:18:48มะเร็งบางชนิดอย่างมะเร็งต่อมลูกหมาก
00:18:50มะเร็งเต้านมหรือว่าในเรื่องอื่นๆอย่าง
00:18:53หมอเฟิร์นที่กินอยู่เนาะกินติดต่อกันมาก
00:18:58กว่า 2 อาทิตย์ชัดเจนเลยว่าคุณจะมีผิวที่
00:19:02นุ่มชุ่มชุ่มชื้นขึ้นเพราะอะไรเพราะเซลล์
00:19:05ของเราเนี่ยตั้งแต่หัวโจเท้าบอกเลยว่ามี
00:19:08ไขมันเป็นองค์ประกอบหนึ่งในนั้นด้วยดัง
00:19:12นั้นถ้าข้างไงคุณไม่ขาดคุณกินจนมันเพียง
00:19:16พอแล้วแน่นอนว่ามันก็จะออกมาสู่ข้างนอก
00:19:20โดยผิวหนังเนี่ยอาจจะผลลัพธ์ออกช้าที่สุด
00:19:23แต่แน่นอนพอมันออกมาแล้วมันคุ้มค่าคุณจะ
00:19:26ผิวชุ่มชื้นโดยที่อ้าวไม่ได้ทาครีมเท่า
00:19:29ไหร่ทายครีมไม่ถึงแต่ผิวชุ่มชื้นอันนี้
00:19:31คือข้อดีของสายชะลอหรือคนรักสวยรักงามแบบ
00:19:36เราเนาะก็เป็นข้อดีของโอเมก้า 3 ตัวนี้
00:19:40อย่างตัวหมอเฟิร์นกินตัวไหนอยู่เผื่อคุณ