- คำถาม:
- ควรดื่มกาแฟดำในเวลาใดเพื่อสุขภาพดีที่สุด?
- คำตอบ:
- ควรดื่มกาแฟดำก่อนบ่าย 3 โมง เพราะหลัง 15:00 น. คาเฟอีนอาจทำให้นอนไม่หลับ ซึ่งส่งผลต่อการฟื้นฟูร่างกายและฮอร์โมนการนอน
อาหารเจ ที่ดีต่อสุขภาพจริงๆ ใน 7-11 (ไม่มีสปอนเซอร์ใดๆทั้งสิ้นว่าไปตามเนื้อผ้า)
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:59วันแต่นะครับแต่หลัง 15:00 นไม่แนะนำนะ
00:11:04ครับหลังบ่าย 3 ไม่แนะนำกาแฟดำเลยเพราะ
00:11:06ว่าอ่าเราจะนอนไม่หลับนะครับหลัง 15:00 น
00:11:11เท่าทันกับไฟลามไปแล้วเนี่ยคนบอกด้วยตลาด
00:11:14ดีมันเป็นไรถ้าจะนอนหลับลึกไม่ได้แล้ว่า
00:11:16ท่านอนหลับไม่ได้สิ่งที่เกิดขึ้นคือท่าน
00:11:19ไม่ได้ตัวต่อหมดนะครับเพราะฉะนั้นแล้ว
00:11:21เนี่ยแนะนำนะครับกาแฟดำหลังบ่าย 3 ไม่เอา
00:11:25นะครับสำหรับขั้นที่อยากมีสุขภาพดีนะครับ