- คำถาม:
- ควรเลือกเครื่องดื่มชนิดใดที่ดีต่อสุขภาพระหว่างทานอาหารเจ?
- คำตอบ:
- ควรเลือกชาเขียวไม่ใส่น้ำตาลหรือกาแฟดำ เพราะไม่มีแคลอรี่และไม่กระตุ้นอินซูลิน แต่หากเลือกเครื่องดื่มรสหวาน ควรเลือกที่ใช้สตีเวียแทนน้ำตาล เพราะสตีเวียไม่กระตุ้นอินซูลิน
อาหารเจ ที่ดีต่อสุขภาพจริงๆ ใน 7-11 (ไม่มีสปอนเซอร์ใดๆทั้งสิ้นว่าไปตามเนื้อผ้า)
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:42and นะครับ No Sugar ash นะครับวันนี้
00:05:45เวลา
00:05:46No Sugar ash เนี่ยแต่มันก็จะเป็นอะไร
00:05:50ที่สุขภาพดีมากๆและถ้าเกิดท่านไหนที่ทำ
00:05:53ผิดจะมีแต่ Fast ซิ่งอยู่อ่ะที่ทำก็มีแต่
00:05:56Fast ซิ่งอยู่ว่ะที่ผมสอนเป็นกระจ่างอ้ะ
00:05:58เหมาะมากๆเลยในการที่จะแบบผ่านพวกชัด
00:06:02เขียวกาแฟด่าอะไรพวกเนี้ยนะครับซึ่งชา
00:06:04เขียวดีมากๆแต่ถ้าเกิดเป็นชาเขียวที่
00:06:07เกียรติว่าหวานน้อยก็ไม่เอานะครับวันน้อย
00:06:11ก็ไม่เอานะครับเออวะคือถ้ามีความหวาน
00:06:15เนี่ยไม่เอาเลยนะครับน้ำต่างๆไม่ว่าจะ
00:06:18เป็นน้ำที่มีรสหวานเนี่ยนะครับไม่เอาเลย