ควรงีบกี่นาทีเพื่อให้รู้สึกสดชื่นโดยไม่รู้สึกง่วง
เทคนิคนอนน้อยแต่มีคุณภาพ ตื่นแล้วใช้ชีวิตได้ | Top to Toe EP.124
จากช่อง :
THE STANDARD PODCAST