ควรกินโปรตีนครั้งละกี่กรัมเพื่อให้กล้ามเนื้อสร้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ

[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล