- คำถาม:
- ครีมกันแดดที่ดีควรพิจารณาค่าใดเป็นหลักในการเลือกใช้?
- คำตอบ:
- ครีมกันแดดที่ดีควรพิจารณาค่า SPF และ PA โดย SPF บ่งบอกถึงความสามารถในการป้องกันรังสียูวี-บี (UV-B) ซึ่งค่า SPF 30 ขึ้นไปจะป้องกันได้ประมาณ 96.7% ขึ้นไป ส่วน PA บ่งบอกถึงการป้องกันรังสียูวี-เอ (UV-A) โดยควรเลือกที่มีเครื่องหมาย +, ++, +++ หรือมากกว่านั้นเพื่อความปลอดภัยสูงสุด
5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 1 by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️& Dr.Amp Podcast]
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:45มีหลักในการดูง่ายๆ
00:02:48คือดูที่ค่า SPF
00:02:50SPF คือค่า Sun Protection Factor
00:02:52ก็คือค่าที่บอกว่าครีมกันแดดตัวนี้ ปกป้องรังสียูวี-บี (UV-B)
00:02:58เพราะฉะนั้นค่าที่เขียนว่า SPF 15
00:03:01จะป้องกันรังสียูวี-บี ได้ประมาณ 93.3%
00:03:05ถ้าเขียน SPF 30 จะป้องกันรังสียูวี-บี ได้ประมาณ 96.7%
00:03:11SPF 50 ป้องกันรังสียูวี-บี ได้ถึง 98%
00:03:16แสดงว่าถ้าถามหมอ ถ้าเราดูค่า SPF เนี่ย
00:03:19ประมาณเกิน 20-30 ขึ้นไปก็เป็นการใช้ได้แล้ว
00:03:23ตั้งแต่ 30 ขึ้นไปก็ห่างกันที่ละเปอร์เซ็นต์
00:03:26ครึ่งเปอร์เซ็นต์แบบนั้นเป็นต้น
00:03:28อีกหนึ่งตัว คือค่า PA
00:03:30ค่า PA ก็คือป็นการบอกว่าเจ้าครีมกันแดดนั้น
00:03:35ป้องกันรังสียูวี-เอได้เยอะหรือน้อย
00:03:38จะไม่มีเบอร์ครับ
00:03:40จะเป็น +, ++, +++
00:03:42ก็เลือกอันที่มีบวกเยอะๆ นะครับก็จะกันยูวี-เอ ได้เยอะ
00:03:46หรือในปัจจุบันก็จะมีค่า UPF