- คำถาม:
- วิตามินซีมีบทบาทสำคัญต่อผิวหนังอย่างไร?
- คำตอบ:
- วิตามินซีมีบทบาทสำคัญต่อผิวหนังโดยเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง (Powerful Antioxidant) ช่วยลดการเกิดจุดด่างดำ ทำให้ผิวกระจ่างใส มีความชุ่มชื้น และยังช่วยสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนสำคัญที่ช่วยให้ผิวหนังแข็งแรง ตึงกระชับ และชะลอริ้วรอยเหี่ยวย่นได้
5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 1 by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️& Dr.Amp Podcast]
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:10ลำดับที่ 1 คือ วิตามินซี
00:09:13วิตามินซี ไปรู้จักเขากันหน่อย
00:09:15มีบางอย่างที่ยังไม่ทราบไหม
00:09:18หรือถ้าทราบหมดแล้วก็ฟังอีกรอบหนึ่ง เป็นการย้ำไป
00:09:21วิตามินซี ภาษาอังกฤษเรียก Ascorbic acid
00:09:25เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ
00:09:28เป็น Powerful Antioxidant
00:09:30หรือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงมากๆ ตัวหนึ่ง
00:09:35วิตามินซีนี่เป็นสิ่งจำเป็นกับร่างกายมาก
00:09:39ในการที่เอาไปสร้างคอลลาเจน
00:09:42ทุกคนรู้จักคอลลาเจนเนอะ
00:09:44คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกายเราครับ
00:09:47คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบของเซลล์เนื้อเยื่อ
00:09:50เซลล์ผิวพรรณ ผนังหลอดเลือด
00:09:52กระดูกข้อเข่านี่ก็คอลลาเจน
00:09:54ฟันเรานี่ก็คอลลาเจนนะครับ
00:09:56เพราะฉะนั้นแล้ว วิตามินซีก็เลยมีประโยชน์มากๆ เลย
00:10:01ในหลายส่วนของร่างกาย
00:10:03เจ้าวิตามินซีก็เลยมีการวิจัยเยอะ