- คำถาม:
- คนอายุ 86 ปีสามารถลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ได้จริงครับ ผู้ป่วยอายุ 86 ปีสามารถลดน้ำหนักได้จากกรณีศึกษาที่แพทย์ยกตัวอย่าง ซึ่งลดจาก 73 กิโลกรัม เหลือ 67 กิโลกรัม โดยใช้วิธีที่เหมาะสม เช่น ลดน้ำตาลและแป้ง ไม่ออกกำลังกายหนักเกินไป และปรับอาหารอย่างยั่งยืน
7 ขั้นตอน ลดไขมันทั้งตัวใน 14 วัน ผอมทัน 2025 I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:49คีย์เวิร์ดคำนี้เลยนะตอนนั้นคุณพ่ออายุ
00:01:52เท่าไหร่ 86 เพราะฉะนั้นถ้าเทคนิคที่หมอ
00:01:55หนึ่งสอนทุกคนไปเนี่ยไม่ว่าจะอยู่ในกลุ่ม
00:01:57เรียนหรือไม่ได้อยู่ในกลุ่มเรียนน่ะถ้า
00:01:59คุณพ่ออายุ 86 เค้าทำได้อ่ะคุณก็ทำได้
00:02:02เหมือนกันเพราะฉะนั้นอย่าดูถูกตัวเองว่า
00:02:04จะทำไม่ได้บางคนน่ะกลัวไปก่อนโดยที่ฟัง
00:02:06แล้วยังไม่ได้ลงมือทำเลยแล้วคิดว่าตัวเอง