- คำถาม:
- คนที่เป็นโรคซึมเศร้านอนเยอะหรือไม่ทำอะไรเพราะขี้เกียจหรือไม่?
- คำตอบ:
- ไม่ใช่ค่ะ คนที่เป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้ขี้เกียจ แต่เป็นเพราะอาการของโรคทำให้หมดแรงจูงใจ การนอนนานหรือไม่สามารถทำกิจกรรมต่างๆได้ เกิดจากปัญหาด้านสารเคมีในสมองและฮอร์โมน ซึ่งส่งผลต่อพลังงานและความอยากทำสิ่งต่างๆ จึงไม่ใช่เรื่องของความขี้เกียจ
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับโรคซึมเศร้า
จากช่อง:Alljit สุขภาพจิตใจ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:15บ่อยมากๆเหมือนกันก็คือซึมเศร้าเท่ากับ
00:06:18ขี้เกียจพี่เจนบอกด้วยว่าความเข้าใจเนี่ย
00:06:20เกิดขึ้นบ่อยมากๆแต่จริงๆแล้วคนที่เป็น
00:06:24ซึมเศร้าเนี่ยไม่ใช่ไม่อยากทำแต่ทำไม่ได้
00:06:27เอออันนี้จากประสบการณ์ตรงของพี่เจนเลย
00:06:29แล้วในทางจิตวิทยาเบื้องต้นนะโรคซึมเศร้า
00:06:33จะทำให้เราอ่ะหมดแรงจูงใจในการทำสิ่งต่าง
00:06:35ๆมีปัญหาการกินการนอนที่ผิดปกติทำให้ไม่
00:06:39มีพลังงานเท่าเดิมซึ่งสำหรับคนที่มีอาการ
00:06:42มากเนี่ยจริงๆแล้วการที่เขานอนเขาไม่ทำ
00:06:45อะไรเนี่ยมันเป็นเพราะอาการและตัวโรคไม่
00:06:48ใช่เพราะขี้เกียจอืออันนี้คือเห็นด้วยนะ
00:06:50เพราะว่าจากที่เราเคย Active อ่ะเราก็
00:06:53กลายเป็นคนที่พลังงานน้อยใช่จากที่เคยแบบ
00:06:55เราชอบไปเที่ยวกับเพื่อนแต่เราก็ไม่ได้
00:06:57อยากออกไปอ่ะเพราะว่าการเป็นโรคซึมค่ะไม่
00:07:00ได้เท่ากับว่าขี้เกียจจริงๆแต่เป็นเพราะ
00:07:01สารเคมีในสมองเกี่ยวกับฮอร์โมนของเราหรือ
00:07:05ว่าในตอนนั้นคือเรามีจิตใจที่ไม่คงที่เรา
00:07:08ไม่อยากออกไปทำอะไรไม่มีแรงที่จะทำอะไรซะ
00:07:11มากกว่าแต่ว่าจริงๆมิ้นเองก็เคยมี
00:07:13ประสบการณ์นะที่แบบเป็นฐานะของคนที่เข้า
00:07:17ใจผิดซะเองอ่ะหมายถึงว่าเราเคยมีเพื่อน
00:07:20ที่เป็นโรคซึมเศร้าแล้วตอนนั้นยังไม่ได้
00:07:22สนิทกันมากอะไรอย่างนี้เราก็เข้าใจว่าเออ
00:07:25การที่เขาหายไปการที่เขาแบบเหมือนช่วยงาน
00:07:27กลุ่มได้ไม่เต็มที่อะไรเงี้ยมันก็ทำให้
00:07:30เราคิดเผลอแบบตัดสินเขาไปแบบนั้นเหมือน
00:07:32กันจริงๆแล้วแบบพอมาสนิทกันมากขึ้นเพราะ
00:07:35เข้าใจแล้วว่าอ๋อเขาเป็นโรคซึมเศร้านะ
00:07:37อะไรเงี้ยคือความคิดมันเปลี่ยนไปเออแล้ว
00:07:40อีกอย่างนึงคือในช่วงที่เราเศร้าหรือว่า
00:07:43ในช่วงที่เรามีปัญหาอ่ะคนนี้กับช่วยเรา
00:07:46แล้วก็พาเราไปหาอาจารย์พาเราไปหาคนปรึกษา
00:07:49ด้วยซ้ำเพราะว่าเขาเข้าใจไงว่าแบบการที่
00:07:52เราเศร้าเราดิ่งมันเป็นยังไงอะไรอย่าง
00:07:53เงี้ยก็ถือเป็นประสบการณ์ที่แบบทำให้เรา
00:07:56ได้เข้าใจแล้วก็ได้สัมผัสกับคนที่เป็นโรค
00:07:58ซึมเศร้าในระดับที่แบบลึกขึ้น