- คำถาม:
- การโพสต์ร้องไห้หรือระบายบนโซเชียลมีเดียคือการเรียกร้องความสนใจหรือไม่?
- คำตอบ:
- ไม่ใช่ค่ะ การโพสต์หรือระบายความรู้สึกบนโซเชียลมีเดียของคนที่เป็นโรคซึมเศร้า มักเป็นการขอความช่วยเหลือหรือการระบายความเจ็บปวด เพราะพวกเขาอาจไม่มีใครอยู่ข้างๆ หรือไม่มีระบบสนับสนุนทางสังคม การโพสต์นี้จึงเป็นช่องทางหนึ่งในการขอความเห็นใจและกำลังใจ ไม่ใช่เพียงแค่การเรียกร้องความสนใจ
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับโรคซึมเศร้า
จากช่อง:Alljit สุขภาพจิตใจ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:08สมมุติเออเรียกร้องความสนใจอย่างเช่นคน
00:08:12ที่โพสต์หรือว่าแบบคนที่เหมือนกับร้องไห้
00:08:16หรือว่าแบบถ่ายรูปร้องไห้หรือว่าโพสต์
00:08:19อะไรเศร้าๆในตามโซเชียลเนาะคนที่ไม่เข้า
00:08:22ใจเอาแบบในสมัยก่อนเลยนะก็จะถูกมองว่า
00:08:24เป็นแบบเรียกร้องความสนใจหรือเปล่าหรือ
00:08:27ว่าต้องการความรักมากเป็นพิเศษหรือเปล่า
00:08:30อันนี้พี่มายคิดว่าไงบ้างพี่มายคิดว่า
00:08:33ช่วงเวลาที่คนเป็นโรคซึมเศร้าอ่ะค่ะเขาจะ
00:08:36มีความรู้สึกที่อยากโดนถนอมความรู้สึก
00:08:38ถนอมน้ำใจมากเป็นพิเศษเพราะว่าเขาอ่ะจะ
00:08:42รู้สึกว่าตัวเองไม่มีใครอยู่ข้างๆคนเรา
00:08:44อ่ะค่ะมีความสามารถในการเผชิญปัญหาไม่
00:08:46เหมือนกันอันนี้ต้องขอบอกเพราะว่าบางคน
00:08:48น่ะอาจจะเข้มแข็งมากสามารถดิวกับปัญหาได้
00:08:50แต่บางคนเขาก็ไม่ได้เข้มแข็งหรือว่าดิว
00:08:53กับปัญหานั้นๆได้อ่ะที่เขาต้องการเรามาก
00:08:55เป็นพิเศษหรือว่าเข้ามาปรึกษาเราบ่อยๆอ่ะ
00:08:57ค่ะคิดว่าอาจจะเป็นการเตือนว่าเขาต้องการ
00:09:01ที่จะระบายต้องการขอความช่วยเหลือมากกว่า
00:09:03การเรียกร้องความสนใจซึ่งการที่แบบโพสต์
00:09:05อะไรตามโซเชียลค่ะนั่นแปลว่าเขาอาจจะไม่
00:09:07มีใครแล้วจริงๆแต่ว่าการที่เราโพสต์ไปมัน
00:09:10เหมือนกันระบายของเขาอ่ะเอออันนี้เห็น
00:09:12ด้วยมากเลยค่ะพี่มายเพราะว่าจริงๆแล้ว
00:09:15ประเด็นนี้เออมันเป็นเรื่องของการขอความ
00:09:18ช่วยเหลือมากกว่าจริงๆนะคือมินว่ามันคง
00:09:21เป็นเรื่องที่เจ็บปวดสำหรับคนที่เป็นซึม
00:09:23เศร้ามากเหมือนกันถ้าสมมติว่าการโพสต์ของ
00:09:26เขาหรือว่าการที่เขาระบายอะไรลงในโซเชียล
00:09:29อ่ะเออคนอื่นจะมองว่ามันเป็นการเรียกร้อง
00:09:32ความสนใจอะไรอย่างเงี้ยคือถ้าสมมุติว่า
00:09:35การขอความช่วยเหลือของเขาการแสดงออกให้คน
00:09:39รอบข้างรู้ว่าเขาไม่ไหวมันเป็นการเรียก
00:09:41ร้องความสนใจปุ๊บมันเลยกลายเป็นว่าเขาคง
00:09:45รู้สึกแย่กับตัวเองมากกว่าเดิมอ่ะอืมเรา
00:09:48เคยคุยกับน้องว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าอ่ะ
00:09:51การที่มีโซเชียลซัพพอร์ตหรือการที่มีคน
00:09:53อยู่ข้างๆอ่ะสามารถทำให้เราอ่ะผ่านไปได้
00:09:55ง่ายกว่าเดิมแต่ว่าคนที่เขาโพสต์เฟซหรือ
00:09:58ว่าโพสต์อะไรตามโซเชียลเพื่อระบายค่ะนั่น
00:10:01อาจจะเป็นความช่วยเหลือเดียวที่เขามี
00:10:02เพราะว่าเขาอาจจะไม่มี Social support
00:10:04ที่สามารถ support เขาได้ก็ได้ใช่เลย
00:10:07เพราะว่าในช่วงที่เป็นซึมเศร้าแน่นอนว่า
00:10:09พอมันมีอาการขึ้นมาแน่นอนว่ามันจะเป็น