- คำถาม:
- คนที่ขับคาเฟอีนออกได้ช้าควรดื่มชาเขียวหรือมัจฉะตอนไหนดีที่สุด?
- คำตอบ:
- ควรดื่มก่อน 14:00 น. เพราะหากดื่มช้าเกินไป อาจยังมีคาเฟอีนค้างอยู่ในร่างกายจนถึงเวลาเข้านอน โดยเฉพาะคนที่ขับคาเฟอีนได้ช้า (ใช้เวลา 12 ชม. ขับครึ่งหนึ่ง)
กินชาเขียวแบบนี้ ระวังเลือดจาง! กินชาเขียวแล้วตาค้าง แก้ยังไง กินตอนไหนดีสุด I Ask Doctors EP.32
จากช่อง:Zerosick
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:52ดื่มก่อนสัก 14:00 น.เพราะถ้าสมมุติว่า
00:14:55คุณดื่ม 14:00 น.เนี่ยกว่าจะถึง 22:00 น.
00:14:57อ่ะมันก็แบบเกือบ 10 ชม.แล้วมันน่าจะขับ
00:14:59หมดแต่ถ้าคุณเป็นกลุ่มแบบ 12 ชม.อ่ะ 14:00
00:15:03น.ยังไม่พอนะคุณต้องดื่มก่อนเที่ยน.อีก
00:15:06มันถึงจะโอเคแล้วนอกจากเก็ขึ้นอยู่ปริมาณ
00:15:09ด้วยว่าคุณดื่ม 1 แก้วคุณดื่ม 2 แก้วหรือ