- คำถาม:
- ข้าวโอ๊ตมีโปรตีนพิเศษอย่างไรที่แตกต่างจากโปรตีนจากสัตว์?
- คำตอบ:
- ข้าวโอ๊ตมีโปรตีนที่แฝงมาพร้อมสารอาหาร 5 หมู่ในตัว เช่น คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ไฟเบอร์ วิตามินบี และแร่ธาตุ ซึ่งต่างจากโปรตีนจากสัตว์ที่มักมีไขมันแทรกอยู่เสมอ
อะไรจะเกิดขึ้น ? ถ้าคุณกิน "ข้าวโอ๊ต" ทุกวัน (จบในคลิป) | ลดน้ำหนัก ?
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:28นอกเขาเลือกกันนะครับแต่วันนี้ครับคุณมี
00:13:31ความรู้แห่งโลกอนาคตความรู้สัตว์ธรรมชาติ
00:13:34แล้วนะครับมาดูกันครับโปรตีนในข้าวโอ๊ต
00:13:37พิเศษกว่านั้นครับเค้าเป็นโปรตีนที่แฝงมา
00:13:41ด้วยอาหาร 5 หมู่ในตัวครับเฮ้ยจริงหรอหมอ
00:13:45แบงค์จริงครับในข้าวโอ๊ตเนี่ยมีอะไรบ้าง
00:13:49มีน้ำเป็นองค์ประกอบเห็นป่ะมีโปรตีนเห็น
00:13:53มั้ยครับมีไขมันครับมีคาร์โบไฮเดรตมี
00:13:57ไฟเบอร์ทั้งละลายน้ำและไม่ละลายน้ำมี
00:14:01วิตามินบีเยอะแยะมากมายครับแล้วก็มีแร่
00:14:05ธาตุเยอะแยะไปหมดอยู่ในแค่ข้าวโอ๊ตภายใน
00:14:08เมล็ดเดียวเท่านั้นครับนี่คือคุณสมบัติ
00:14:11ของอาหารต้นทางนั่นเองครับหลายคนก็งงเนาะ
00:14:15บอกว่าเคยมาถามหมอแบงค์อ่ะสงสัยบอกว่าหมอ