- คำถาม:
- ข้าวโพดสีนิลมีสารสำคัญอะไรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- ข้าวโพดสีนิลมีสารแอนโทไซยานินสูงมาก โดย 1 ขีดสามารถมีปริมาณประมาณ 1,400-1,500 มิลลิกรัม ซึ่งสูงกว่าข้าวไรซ์เบอร์รี่ และช่วยชะลอวัย บำรุงสมอง สายตา และผิวพรรณ
กินข้าว คุณค่าที่ได้มากกว่าแค่อิ่มท้อง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:59สีนิลเนี่ยโอ้โหมีสารแอนโทไซยานสูงมาก
00:25:02เข้มข้นมาก
00:25:041 ขีดมีประมาณ
00:25:061,400-1,500 mg สูงกว่าข้าวไรซ์เบอรี่
00:25:09เลยเยอะเลยเยอะ
00:25:11ไปดีไหมดีไหมมันไม่มีเพดานว่าห้ามเกิน
00:25:17เท่าไหร่แต่มันก็อยู่ในแต่มันเดียวโดส
00:25:19หรือปริมาณที่เล็ก comment ว่าเฮ้ยคุณได้