- คำถาม:
- ข้าวสีเข้มมีโปรตีนมากกว่าข้าวขาวหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ ข้าวสีเข้มให้โปรตีนสูงกว่าข้าวชนิดอื่นๆ โดยเฉพาะเมื่อเทียบกับข้าวขาวที่มีการขัดสีจนเหลือแต่เนื้อใน ซึ่งทำให้โปรตีนลดลงอย่างมาก
5 สรรพคุณว้าว! ของข้าวสีเข้มที่คนไทยหลายคนยังไม่รู้!
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:42อ่าภาพเสียงชัดโอเคงั้นเราเริ่มได้ข้อ 1
00:01:46เลยข้าวเข้มให้โปรตีนสูงกว่าข้าวชนิดอื่น
00:01:52ๆอ่าข้อนี้ถือว่าหมอเฟิร์นซื้อนะเพราะว่า
00:01:56ร่างกายของเราต้องการโปรตีนกินอยู่แล้ว
00:01:59ทุกวันเป็นสารอาหารที่จำเป็นและถึงกับ
00:02:04ขั้นอ่ะจำเป็นมากๆอ่ะโปรตีนแต่ข้าวสีเข้ม
00:02:07เนี่ยโปรตีนสูงแล้วหมอเฟิร์นเห็นนะว่า
00:02:10เดี๋ยวเนี้ยมีนมบางยี่ห้อด้วยเป็นนมที่
00:02:13ผสมกับข้าวไรเบอร์รี่อ้าให้ประโยชน์ขนาด