- คำถาม:
- ข้าวสีเข้มช่วยลดโอกาสเป็นมะเร็งได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- ข้าวสีเข้มช่วยลดโอกาสเกิดมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งลำไส้ เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด รวมถึงสารไอโซฟาวานอยซึ่งมีผลในการลดความเสี่ยงในอนาคต แต่ไม่ได้ป้องกันมะเร็งทุกชนิด
5 สรรพคุณว้าว! ของข้าวสีเข้มที่คนไทยหลายคนยังไม่รู้!
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:18เหมือนกันนะช่วยลดโอกาสเกิดมะเร็งในอนาคต
00:07:23ได้แต่ต้องย้ำว่าช่วยลดโอกาสที่คุณจะเป็น
00:07:26นะไม่ใช่ป้องกันนะคนที่เป็นอยู่แล้วนี้คน
00:07:29ละเรื่องนะอันนี้แค่ช่วยลดโอกาสที่คุณจะ
00:07:33เป็นมะเร็งบางชนิดไม่ใช่ทุกชนิดบอกก่อน
00:07:37บางชนิดอย่างเช่นชนิดไหนบ้างก็คือมะเร็ง
00:07:41เต้านมในผู้หญิงมะเร็งต่อมลูกหมักในผู้
00:07:43ชายมะเร็งลำไส้ของทุกๆคนอ่าเพราะว่าเพราะ
00:07:49ว่าข้าวสีเข้มเนี่ยเค้ามีสารต้านอนุมูล
00:07:52อิสระหลายชนิดไงอย่างที่หมอเฟิร์นบอกมี
00:07:54หลายชนิดขึ้นรูปนี้ไว้ให้ดีกว่าเพราะว่า
00:07:56เค้าไม่ได้มีแค่แอนโทไซยานินอย่างเดียวเ
00:08:00มีวิตามินต่างๆมีสารต้านอนุมูลอิสระตัว
00:08:03อื่นๆเยอะแยะมากมายเลยแล้วซึ่งชนิดที่ใน
00:08:05งานวิจัยเค้าเอามาทดลองพบนะก็คือสาร
00:08:09ไอโซฟาวานอยซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
00:08:12ตัวหนึ่งเนี่ยที่มีกลไกบางอย่างที่ไปช่วย
00:08:15ลดความเสี่ยงที่คุณจะเป็นมะเร็งลำไส้ใน
00:08:18อนาคตได้แต่ก็ต้องย้ำเหมือนเดิมเลยว่าการ
00:08:22รับประทานอาหารอย่างที่หมอเฟิร์นบอกกิน
00:08:25ข้าวรับประทานข้าวอย่างเดียวเนี่ยเป็น
00:08:28เพียงการช่วยลดความเสี่ยงของกลไกกลไก
00:08:31เดียวเท่านั้นเพราะมะเร็งเกิดได้จากหลาย
00:08:34กลไกนะไม่ใช่ว่ากินข้าวแล้วคุณจะไม่เป็น
00:08:37จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณเป็นมะเร็งเลยคุณ
00:08:39ต้องไปลดความเสี่ยงด้านอื่นๆด้วยอย่างคุณ
00:08:42ต้องไปลดของมันของทอดลงคุณต้องลดสารเคมี
00:08:46ที่ร่างกายรับลงคุณต้องงดสูบบุหรี่งด
00:08:49แอลกอฮอล์นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอรถ
00:08:51เครียดอย่างี้คุณก็ต้องช่วยตัวเองด้าน
00:08:53อื่นๆต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอด้วยไม่ใช่
00:08:55อาหารอย่างเดียวอ่ะดังนั้นข้อนี้ถือว่า