- คำถาม:
- ข้อเข่าเสื่อมคืออะไร และเกิดจากสาเหตุใดบ้าง?
- คำตอบ:
- ข้อเข่าเสื่อมคือภาวะที่กระดูกและเยื่อหุ้มข้อภายในข้อเข่าเสื่อมสภาพลงตามอายุหรือการใช้งานมากเกินไป ทำให้เกิดอาการปวด เข่าติดขัด และเคลื่อนไหวได้ไม่สะดวก โดยสาเหตุหลักมาจากความเสื่อมของกระดูกอ่อนในข้อเข่า ซึ่งอาจเกิดจากการแก่ชรา การบาดเจ็บ การออกกำลังกายผิดวิธี หรือโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อข้อต่อ
ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม โปรแกรมออกกำลังกายบนเตียง คลายปวดเมื่อย ผู้สูงอายุ [ตอนที่1] #หมอชวนฟิต
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00เดี๋วันนี้ผมจะชวนทุกท่านมาเข้าคลาสการ
00:00:02ออกกำลังกายเพื่อพิชิตปัญหาขวดเข่าข้อ
00:00:04เข่าเสื่อมนะครับในวันนี้เองจะเป็นพื้น
00:00:06ฐานการออกกำลังกายทั้งหมดสำหรับคนที่มี
00:00:08ปัญหาข้อเข่านะครับเพื่อให้ทุกท่านออก
00:00:10กำลังกายได้อย่างมั่นใจปลอดภัยและได้
00:00:13ประสิทธิภาพพิชิตอาการปวดเข่าลุกนั่งเดิน
00:00:16ขึ้นบันไดได้ดีมากขึ้นนะครับถ้าพร้อมกัน
00:00:18แล้วเดี๋ยวเราไปเริ่มกันเลยครับอยากจะฟิต
00:00:21ก็ต้องฟิตกับหมอ
00:00:23โอแล้วหมอที่
00:00:26ไหนหมอชวนฟิหมอชวนฟิสำหรับท่านใดที่
00:00:30ต้องการติดต่อหมอชวนฟิตปรึกษาปัญหาสุขภาพ
00:00:33ฟิตเนสผู้สูงอายุคลินิกกระดูกและข้อ
00:00:36คลินิกกายภาพบำบัดแอดได้เลยที่ @fit
00:00:40doctor เรามีทุกอย่างแบบครบวงจรพร้อมดู
00:00:43แลพ่อๆแม่ๆแล้วนะครับสวัสดีครับหมอเฟรม
00:00:47ชวนฟิตนะครับเป็นแพทย์เฉพาะทางด้านโรค
00:00:50กระดูกข้อต่อและกล้ามเนื้อในฐานะนะครับ
00:00:52ที่ผมเป็นหมอที่ดูแลผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม
00:00:55มากนะครับผมก็เห็นความสำคัญที่อยากจะให้
00:00:57ผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมนะครับกลับมาบรรเทา
00:01:00อาการปวดได้ดีมากขึ้นมีวิถีชีวิตที่ดีมาก
00:01:02ขึ้นด้วยการออกกำลังกายนะครับแต่หลายๆ