- คำถาม:
- การใช้ครีมเทียมในชานมมีผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- ครีมเทียมมีไขมันทรานส์และน้ำตาลที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ไขมันในเลือดสูง และน้ำหนักตัว หากดื่มบ่อยๆ จึงควรเลือกใช้นมสดหรือทางเลือกอื่นที่มีไขมันดีกว่า
ทำไมชาไทยถึงมีสีส้ม และต่างกับชานมที่อื่นยังไง | Eat Direction | EP. 17
จากช่อง:The Cloud
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:40:51พอหลังจากนั้นแบบชามันก็เริ่มมีส่วนผสม
00:40:54เข้าไปมากกว่ามากกว่าชากับนมมันมีครีม
00:40:57เทียมมีนมข้นหวานมีกลิ่นนู่นมีสีนี่ชานม
00:41:00มันมีเอ่อข้อควรระวังหรือความการความ
00:41:03อันตรายมั้ฮะในการกินจริงๆที่น่าเป็น
00:41:06กังวลก็คือเรื่องน้ำตาลกับพวกเอ่อครีม
00:41:10เทียมแล้วก็ไขมันอันนี้ส่วนตัวเป็นคน
00:41:13คอนเซิร์นเองอยู่พอสมควรก็คือว่าคือถ้า
00:41:15ดื่มทุกวันของแบบนี้มันก็อาจจะไม่ค่อยดี
00:41:18เท่าไหร่อาจจะต้องระวังแต่ถ้าบอกว่าเป็น
00:41:19คนที่ดื่มแล้วแล้วออกกำลังกายเยอะๆอะไร
00:41:22อย่างเงี้ยก็อาจจะไม่ได้มีแบบประเด็นอะไร
00:41:24มากใช่แล้วก็อ่ะอาจจะหรือว่าถ้าใครอยากจะ
00:41:29แบบเออแบบลดการดื่มครีมเทียมอะไรอย่าง
00:41:32เงี้ยหรือว่านมข้นก็อาจจะเปลี่ยนมาเป็นนม
00:41:34สดมันอาจจะเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าหรืออาจ
00:41:36จะงดการใส่น้ำตาลแบบกินน้ำตาลน้อยลงอะไร
00:41:39อย่างเงี้ยเป็นแบบใช้ความหวานจากใบชามั้ย
00:41:41เพราะว่าใบชาบางตัวมันอาจจะหวานถ้าในกรณี