00:00:01 → 00:00:03 บนโซเชียลแชร์เตือนว่า #ร้อนจนตาย

00:00:03 → 00:00:05 ฮีทสโตรก (Heatstroke) โรคลมแดด อันตรายถึงชีวิต

00:00:05 → 00:00:09 ให้ดื่มน้ำ ห้ามมุง และ ย้ำว่า ยาดมไม่ใช่ทางแก้

00:00:09 → 00:00:10 หืม! ชัวร์เหรอ

00:00:14 → 00:00:17 เรื่องนี้ถ้าจริงก็มีประโยชน์และควรรีบบอกเตือนกัน

00:00:17 → 00:00:19 แต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็กให้ถูกชัวร์

00:00:19 → 00:00:22 ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท สอบถามกับ

00:00:22 → 00:00:26 รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลเวชศาสตร์เขตร้อน มหาวิทยาลัยมหิดล

00:00:26 → 00:00:29 เรื่อง “ร้อนจนตาย” ที่แชร์เตือนกันนี้จริงไหมครับ

00:00:29 → 00:00:32 เป็นเรื่องจริงครับ ฮีทสโตรกสามารถเกิดได้โดยเฉพาะหน้าร้อน

00:00:32 → 00:00:34 สามารถทำความรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ครับ

00:00:34 → 00:00:36 แค่ร้อน ก็ตายได้เลยเหรอครับ

00:00:36 → 00:00:38 ฮีทสโตรกนะครับ ความรุนแรงอาจจะมีหลายขั้น

00:00:38 → 00:00:40 ตั้งแต่อ่อนเพลีย หิวน้ำมาก มึน ๆ

00:00:40 → 00:00:43 ขั้นต่อมา ตัวร้อนจัด เหงื่อเริ่มไม่ค่อยออก

00:00:43 → 00:00:45 บ่งบอกว่าการระบายความร้อน เริ่มเสียไปแล้ว

00:00:45 → 00:00:47 ขั้นต่อมาพอร้อนจัด ๆ ระบบภายในก็จะเริ่มรวน

00:00:47 → 00:00:49 จะเริ่มพูดไม่ค่อยรู้เรื่อง เดินเซ

00:00:49 → 00:00:52 บางคนอาจจะมีอาการทางประสาท เช่น ชักเกร็ง กระตุก

00:00:52 → 00:00:55 ความดันต่ำ หรือถึงหมดสติ จนถึงช็อก เสียชีวิตได้

00:00:55 → 00:00:58 เมื่อนำข้อความที่แชร์กันนี้ไปตรวจสอบย้อนกลับเพื่อหาต้นฉบับ

00:00:58 → 00:01:03 จนพบโพสต์ที่เก่าที่สุด คือ 16 เมษายน 2562

00:01:03 → 00:01:04 และได้ติดต่อไปสอบถาม

00:01:04 → 00:01:09 สวัสดีค่ะ ครูถือศีล ดิฐวัฒย์โยธิน เป็นเจ้าของบทความ ที่ชื่อว่า "ฮีทสโตรก"

00:01:09 → 00:01:12 ที่เขียนบทความอันนี้ เพราะบ่อยครั้งเห็นข่าว หรือแม้แต่ประสบการณ์ตรง

00:01:12 → 00:01:14 มันทำให้เราเสียไปหลายชีวิตมาก

00:01:14 → 00:01:17 ถ้าเราไม่รู้ว่าผู้ที่กำลังจะเสียชีวิตนั้น เป็นฮีทสโตรก

00:01:17 → 00:01:20 มีคนขายที่นอนคนหนึ่ง เขาเป็นฮีทสโตรก เขาหิวน้ำมาก

00:01:20 → 00:01:23 แล้วเขาก็เอาที่นอนฝากกับแม่ค้าข้างทาง แล้วเขาก็บอกว่าเขาจะไปซื้อน้ำ

00:01:23 → 00:01:25 ที่นี้เขาหายไปนาน พอไปตามดูปรากฏว่า

00:01:25 → 00:01:28 เขาไปฟุบอยู่หน้าร้านสะดวกซื้อ ที่เขากำลังจะไปซื้อน้ำ

00:01:28 → 00:01:29 เขาเสียชีวิตอยู่ตรงนั้น

00:01:29 → 00:01:33 สิ่งที่บทความนี้ย้ำแนะนำ คือ หาที่เย็น ให้ดื่มน้ำ อย่ามุง

00:01:33 → 00:01:37 การแก้ไขที่ถูกต้อง ควรจะต้องพาออกมาจากความร้อนที่เกิดขึ้น

00:01:37 → 00:01:39 และก็หาทางระบายความร้อนให้เร็วที่สุด

00:01:39 → 00:01:41 ทางการแพทย์ การเป็นลมมีเยอะแยะมากมาย

00:01:41 → 00:01:43 วิธีสังเกตคนเป็นลม ถ้าไปจับดู

00:01:43 → 00:01:46 ตัวร้อนจี๋ ไม่มีเหงื่อ ให้สงสัยฮีทสโตรกเลยครับ

00:01:46 → 00:01:49 ถ้าคน ๆ นี้หมดสติ อย่างน้อยไปจับตัวเขานิดหนึ่งก็ยังดี

00:01:49 → 00:01:50 เราจะรู้เลยค่ะ ว่ามันร้อนมาก

00:01:50 → 00:01:53 พอพบว่ามันร้อนมากปั๊บ เราลดอุณหภูมิก่อนเลย ช่วยชีวิตเขาก่อน

00:01:53 → 00:01:55 มันจะทำให้คนนั้น ไม่ตายจากฮีทสโตรก

00:01:55 → 00:01:59 แต่ถ้าตัวเย็นเจี๊ยบเลย มือเย็น เท้าเย็น หน้าซีด อาจจะไม่ใช่ฮีทสโตรก

00:01:59 → 00:02:02 และก็อาจจะต้องดูเหตุการณ์ข้าง ๆ ประกอบ ว่ามันร้อนขนาดไหน

00:02:02 → 00:02:05 ถ้าเกิดว่าอยู่ในห้องแอร์ และจะบอกเป็นฮีทสโตรก อันนี้ก็คงไม่ใช่

00:02:05 → 00:02:07 และยาดมช่วยอะไรไม่ได้

00:02:07 → 00:02:09 ถ้าทางการแพทย์ ยาดมไม่มีที่ใช้

00:02:09 → 00:02:12 พอมีอาการพวกนี้ ดมยาดม บีบนวด มันไม่ได้แก้ไขที่สาเหตุ

00:02:12 → 00:02:14 ถ้าเกิดว่าเราประเมินแล้ว ยังรู้สติ หายใจเองได้

00:02:14 → 00:02:17 ใช้ยาดม หรือว่าบีบนวด อาจจะพอช่วยผ่อนคลายได้

00:02:17 → 00:02:20 และถ้าหมดสติแล้ว อันดับแรก โทร 1669

00:02:20 → 00:02:22 ใช่ครับ ไม่ว่าจะเป็นฮีทสโตรก หรืออะไรก็ตาม

00:02:22 → 00:02:26 ถ้าหมดสติ เรียกไม่รู้ตัว เรียก 1669 เรียกคนมาช่วยก่อนครับ

00:02:26 → 00:02:30 สอง ถ้าเรียกไม่ตื่น หัวใจหยุดเต้น หากทำ CPR เป็น ให้ทำ CPR

00:02:30 → 00:02:33 ฮีทสโตรก ถ้าเป็นขั้นรุนแรง หัวใจหยุดเต้นได้

00:02:33 → 00:02:37 เบื้องต้นก็คือ ทำ CPR กดหน้าอก ปั๊มหัวใจ ปฐมพยาบาลเบื้องต้น

00:02:37 → 00:02:40 สาม ถ้ายังหายใจ หัวใจยังเต้น ไม่ต้อง CPR

00:02:40 → 00:02:42 ถูกต้องครับ ยังมีชีพจร หัวใจยังเต้นอยู่

00:02:42 → 00:02:45 การ CPR กดหน้าอก กระตุ้นหัวใจ ไม่มีประโยชน์

00:02:45 → 00:02:48 อาจจะมีโทษ กระดูกหัก ปอดช้ำขึ้นมาแทนได้ครับ

00:02:48 → 00:02:50 เช็ดตัวแรง ๆ ย้อนรูขุมขุน

00:02:50 → 00:02:52 ถูกต้องแล้วครับ มีผ้าอะไรแถวนั้น ก็ชุบน้ำแล้วเช็ด

00:02:52 → 00:02:55 ที่บอกว่าให้เช็ดย้อนรูขุมขน ยิ่งถูกต้องเลยครับ

00:02:55 → 00:02:57 ช่วยให้รูขุมขนเปิดระบายความร้อนดีมากขึ้น

00:02:57 → 00:02:58 สี่ ให้จิบน้ำช้า ๆ

00:02:58 → 00:03:02 การกินน้ำก็เป็นการให้สารน้ำทดแทน แล้วก็ลดอุณหภูมิไปด้วย

00:03:02 → 00:03:05 ให้ค่อย ๆ จิบ หรือถ้าไม่รู้ตัว ไม่ให้จิบ ก็ถูกต้องแล้วครับ

00:03:05 → 00:03:06 เราไม่อยากให้เกิดการสำลัก

00:03:06 → 00:03:08 เขาบอกให้ยกเท้าสูง ช่วยอะไรครับ

00:03:08 → 00:03:12 การยกเท้าสูง ช่วยให้เลือดไหลกลับหัวใจไปเลี้ยงสมองมากขึ้น

00:03:12 → 00:03:14 กรณี ผู้ป่วยมีความดันต่ำ พอช่วยได้ครับ

00:03:14 → 00:03:16 และ ห้า รอรถพยาบาล

00:03:16 → 00:03:19 แนะนำลดความร้อนต่อไปเรื่อย ๆ เช็ดตัวถ้ายังรู้ตัวอยู่

00:03:19 → 00:03:20 ค่อย ๆ จิบน้ำไปได้เรื่อย ๆ

00:03:20 → 00:03:23 แล้วถ้าระหว่างนี้ ผู้ป่วยดีขึ้น ฟื้นมา ต้องไปโรงพยาบาลไหมครับ

00:03:23 → 00:03:25 ถ้าหมดสติ แล้วฟื้นขึ้นมาเนี่ยครับ

00:03:25 → 00:03:27 ก็ยังแนะนำให้ไปโรงพยาบาล ตรวจเพิ่มเติมครับ

00:03:27 → 00:03:29 แพทย์ยังอธิบายเพิ่มเติมดังนี้

00:03:29 → 00:03:31 พยายามหลีกเลี่ยงแดด หรือ ความร้อนสูง

00:03:31 → 00:03:34 แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ป้องกัน อาจจะต้องกางร่ม ใส่หมวก

00:03:34 → 00:03:36 เตรียมตัวให้พร้อม จิบน้ำไปเรื่อย ๆ แล้วก็สังเกตตัวเอง

00:03:36 → 00:03:38 ถ้าเกิดรู้สึกว่ามีอาการผิดปกติ

00:03:38 → 00:03:40 ควรจะเชื่อฟังร่างกายตัวเอง ลองพักสักนิดหนึ่ง

00:03:40 → 00:03:43 น่าจะดีกว่าปล่อยให้เกิดอาการรุนแรงมากกว่านี้

00:03:43 → 00:03:46 และแพทย์ยังฝากสำหรับรุ่นพี่ หัวหน้างาน ผู้บังคับบัญชา

00:03:46 → 00:03:49 อย่างเช่น ถ้าเกิดว่าลูกน้อง หรือว่าคนที่เราฝึกอยู่

00:03:49 → 00:03:52 เดินมาบอกเราว่า เพลียมาก ไม่ไหว หน้ามืด จะเป็นลม

00:03:52 → 00:03:56 “เอ๊ะ ตกลงเป็นฮีทสโตรก หรือว่าตั้งใจจะอู้ ต้องการจะพัก หรือยังไง”

00:03:56 → 00:03:59 คำแนะนำก็คือ ควรจะเชื่อเขาไว้ก่อน ว่าเขามีอาการผิดปกติ

00:03:59 → 00:04:03 หรือว่าเราสังเกตเห็น หรือว่าเขาเพลีย ๆ เดินเซ ๆ ยืนไม่ค่อยตรง

00:04:03 → 00:04:07 หรือว่าไปจับตัวดู ตัวร้อนจี๋เลย เหงื่อไม่ออก ก็ชวนให้สงสัยแล้วครับ

00:04:07 → 00:04:11 ก็ควรจะต้องรีบทำการปฐมพยาบาล พาออกมาจากบริเวณที่ร้อนมาก ๆ

00:04:11 → 00:04:14 แล้วก็ให้น้ำให้ท่าให้กิน แล้วก็ลดความร้อน

00:04:14 → 00:04:16 แต่สรุปแล้วบทความเรื่องฮีทสโตรกนี้เป็นอย่างไรครับ

00:04:16 → 00:04:19 สรุปว่าข้อความนี้จริงครับ สามารถแชร์ต่อได้

00:04:19 → 00:04:22 บทความนี้ที่ครูเขียนไว้ ถูกแชร์ไปโดยไม่ได้บอกว่าใครเป็นคนเขียน

00:04:22 → 00:04:24 แต่ก็ดีใจค่ะ ที่มันแชร์ออกไปแล้วช่วยคนได้

00:04:24 → 00:04:28 อยากให้แชร์บทความนี้ไปเยอะ ๆ เลยนะคะ มันจะได้ช่วยคนได้มากค่ะ

00:04:28 → 00:04:31 การเข้าใจในอาการและอารมณ์ของตัวเอง

00:04:31 → 00:04:33 เป็นหนึ่งในสิ่งพื้นฐานของการดูแลสุขภาพนะครับ

00:04:33 → 00:04:36 ยังมีอีกหลายเรื่องน่าสงสัยบนสังคมออนไลน์

00:04:36 → 00:04:39 หากได้รับอะไรมาอย่าเพิ่งแชร์ต่อ ร่วมตรวจสอบไปด้วยกันกับ ชัวร์ก่อนแชร์