⌂
การเคลื่อนไหวร่างกายหลังมื้ออาหารมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างไร และระยะเวลาที่แนะนำคือเท่าใด
เทคนิคการกินบุฟเฟต์ไม่ให้อินซูลินพุ่ง ตั้งแต่ก่อนถึงหลังกิน | Top to Toe EP.78
จากช่อง :
THE STANDARD PODCAST