00:00:00 → 00:00:10[เพลง]
00:00:10 → 00:00:12อันนี้เป็นเรื่องที่คนให้ความสนใจกันมาก
00:00:12 → 00:00:16ขึ้นนะครับมีคนเริ่มมาวิจัยกันเรื่องนี้
00:00:16 → 00:00:18ครับเพราะแต่ก่อนคนจะเชื่อกันอย่างนี้ใช่
00:00:18 → 00:00:22ไหมครับว่าถ้าเราทำงานหนักๆแล้วเนี่ยพอ
00:00:22 → 00:00:25ถึงวัยเกษียณการพักผ่อนจะเป็นตัวที่ทำให้
00:00:25 → 00:00:27เราแข็งแรงคือไม่ต้องทำงานหนักอีกต่อไป
00:00:27 → 00:00:29แล้วหลังวัยเกษียณแต่เขาเริ่มพบข้อมูล
00:00:29 → 00:00:33ครับว่าคนที่เกษียณเร็วเนี่ยแล้วไม่ได้ทำ
00:00:33 → 00:00:35งานทำการอะไรอย่างอื่นเพิ่มเติมเนี่ยนะ
00:00:35 → 00:00:38ครับมีอัตราการเกิดภาวะสมองเสื่อมเร็ว
00:00:38 → 00:00:42กว่าคนที่ทำงาน Active ไปเรื่อยๆงั้นโดย
00:00:42 → 00:00:46ภาพรวมอาจจะเกี่ยวข้องกับเรื่องของการใช้
00:00:46 → 00:00:49งานสมองครับอะไรที่ไม่ถูกใช้มันก็มีโอกาส
00:00:49 → 00:00:52ที่จะเกิดความเสื่อมได้มากโดยภาพรวมก็จะ
00:00:52 → 00:00:55แนะนำอย่างนี้ครับว่าแม้ว่าเราเกษียณแล้ว
00:00:55 → 00:00:57เนี่ยไม่ได้ทำงานประจำเหมือนเดิมแล้ว
00:00:57 → 00:01:00เนี่ยควรจะฝึกใช้สมองอยู่เรื่อยๆนะครับ
00:01:00 → 00:01:02ไม่ควรจะหยุดใช้สมองครับการ
00:01:02 → 00:01:06รีไทร์แบบเกษียณแบบไม่ทำอะไรเลยอันนั้น
00:01:06 → 00:01:08เนี่ยถือว่าเป็นความเสี่ยงไม่ใช่ความ
00:01:08 → 00:01:10เสี่ยงแค่โรคสมองเสื่อมครับแต่เป็นความ
00:01:10 → 00:01:13เสี่ยงของโรคหลายๆโรคที่เป็นโรคเรื้อรัง
00:01:13 → 00:01:16เลยนะครับง่ายที่สุดคิดภาพง่ายๆก็อาจจะ
00:01:16 → 00:01:18เป็นเรื่องของภาวะความเครียดสะสมครับการ
00:01:18 → 00:01:21ที่แบบออกมาแล้วไม่ทำอะไรเลยบางครั้งบาง
00:01:21 → 00:01:23คนก็จะมีความเครียดมากขึ้นได้เช่นกัน
00:01:23 → 00:01:30[เพลง]
00:01:30 → 00:01:33