- คำถาม:
- การสะกดจิตตัวเองสามารถส่งผลต่อสุขภาพร่างกายได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ การสะกดจิตตัวเองในทางบวก เช่น พูดว่า 'ฉันมีสุขภาพแข็งแรงดูแลตัวเองได้จนวินาทีสุดท้ายของชีวิต' ซ้ำๆ สามารถส่งผลต่อสุขภาพร่างกายได้จริง เพราะจิตใต้สำนึกจะเริ่มปรับพฤติกรรม ลดความเครียด และส่งเสริมการดูแลตัวเองอย่างมีสติ ทำให้ร่างกายฟื้นฟูและแข็งแรงขึ้น
เพื่อนสนิทคิดต่าง | ศัลยกรรม...ความสุข
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:2910 กว่าปีที่ผ่านมานี้ทำให้
00:08:33ทุกอย่างในร่างกายเราเปลี่ยนแปลงได้ดี
00:08:36ขนาดนี้เลยนะ
00:08:37ถ้างั้นก่อน 50 เกิดอะไรขึ้นอะไรบ้าง
00:08:44ช่วง 50 ปีแรกของชีวิตเนี่ยมันเป็นไปตาม
00:08:48สัญชาตญาณมนุษย์ยังไม่ได้เรียนรู้อะไรนะ
00:08:51คะกระบวนการสะกดจิตตัวเองเนี่ยทุกคนมีนะ
00:08:54คะ
00:08:55แล้วแล้วสัญชาตญาณมันจะพาเราไปในทางลบ
00:08:59เพราะว่าจะบอกว่าโดยเขาเรียกว่าอะไร
00:09:03ธรรมชาติของมนุษย์มันจะต้องการพาตัวเองไป
00:09:07อยู่ในความปลอดภัย
00:09:09ไม่อันตรายนะคะแล้วก็อยู่ในเหมือน Safe
00:09:13Zone นะคะเพราะฉะนั้นเนี่ยพอจะทำอะไรก็
00:09:16เฮ้ยไม่ได้หรอกไม่เอออย่าทำเลยนู่นนี่
00:09:20อะไรอย่างนี้นะคะแล้วมันก็ติดค่ะมันๆๆ
00:09:24กลายเป็นว่าเราเนี่ยมักจะถูกอ่าเขาเรียก
00:09:30ว่าอะไรเหมือนทักตัวเองหรือบ่นหรือเผลอ
00:09:33พูดซ้ำๆในสิ่งที่ที่จะเอ่อให้ตัวเองปลอด
00:09:40ภัยแต่พอมันลบไปเรื่อยๆเนี่ยบางทีมันจะ
00:09:43เผลอๆตัวเช่นสมมุติว่าเอ่อบอกว่า
00:09:48ได้ยินบ่อยอันนี้เป็นตัวอย่างให้ได้ยิน
00:09:51บ่อยเช่น
00:09:52ผักมีขี้ลืมจัง
00:09:54สงสัยจะเป็นอัลไซเมอร์แล้วแหละอย่างนี้
00:09:58คือไอ้สงสัยจะเป็นอัลไซเมอร์แล้วแหละ
00:10:01เนี่ยคือสิ่งที่แบบมันเหมือนคือความจริง
00:10:05มันคือลืมนะคะลืมแต่คำว่าขี้ลืมเนี่ยอาจ
00:10:09จะแบบเหมือนแบบพูดพูดอ่าเขาเรียกว่าอะไร
00:10:12ติดปากว่าลืมแล้วก็พูดว่าขี้ลืมจริงๆมัน
00:10:17อาจจะลืมอย่าง 2 อย่างนะตอนนั้นแล้วเราก็
00:10:19บอกว่าฉันน่ะขี้ลืมมันๆๆเค้าเรียกว่าอะไร
00:10:23มันมันบวกเข้าไปอีกอ่ะว่าจากลืมไปจริงๆ
00:10:25เออจะขี้ลืมมันบวกไปอีกว่า
00:11:23[เพลง]