- คำถาม:
- การลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตสามารถทำได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- สามารถทำได้จริง หากเข้าใจและปฏิบัติตามหลักการของพีระมิดความผอม 5 ขั้นตอน ซึ่งรวมถึงการปรับสารอาหาร การสร้างระบบเผาผลาญ และการจัดการน้ำหนักอย่างยั่งยืน ทำให้ไม่กลับไปอ้วนอีก
ลดน้ำหนัก 15 กิโล แค่หยุดอดอาหาร แล้วทำแบบนี้แทน ผ่านไป 2 ปีก็ยังผอมอยู่ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:56ที่สุดตามสโลแกนนะครับทำตามผมนะมันจะเป็น
00:02:59การลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตจริงๆนะ
00:03:03ครับเนาะเพราะฉะนั้นสิ่งที่เราจะคุยกัน
00:03:04วันนี้นะครับนะว่าลด 10-15 5 กก.เนี่ย