- คำถาม:
- การลดน้ำหนัก 15 กิโลกรัมใน 1 เดือนเป็นไปได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- สำหรับคนที่น้ำหนักเริ่มต้นสูงอาจลดได้ 15 กก.ใน 1 เดือน แต่หากน้ำหนักเริ่มต้นไม่สูง การลดเร็วเกินไปอาจบ่งบอกถึงภาวะป่วย เช่น เบาหวาน มะเร็ง หรือไทรอยด์เป็นพิษ จึงควรระวัง
ลดน้ำหนัก 15 กิโล แค่หยุดอดอาหาร แล้วทำแบบนี้แทน ผ่านไป 2 ปีก็ยังผอมอยู่ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:19เราถึงจะผอมอ่ะคำตอบคืออยู่กับว่า 2
00:17:23อย่าง 1 คุณมีความรู้เยอะแค่ไหน 2 น้ำ
00:17:26หนักเริ่มต้นคุณมากแค่ไหนถ้าน้ำหนักเริ่ม
00:17:29ต้นคุณเยอะลด 15 กก.นี่ใช้เวลาสั้นๆเลยนะ
00:17:32นักเรียนหมอ 1 เนี่ยน้ำหนักมากสุด 150-10
00:17:34ก. 1 เดือน 15 กก.เป็นไปได้สบายๆเพราะ
00:17:37อะไรน้ำหนักเริ่มต้นเ 150 เลด 15 ก.คือลด
00:17:40ไป 10% เองแต่ถ้าสำหรับบางคนน้ำหนัก 65
00:17:44นะผู้หญิงไทยน้ำหนัก 65 สูงประมาณ 160
00:17:46อยากลด 15 ก. 1 เดือนเป็นไปได้มั้ยไม่ได้
00:17:49น้ำหนักที่ลดเร็วๆในช่วงเวลาสั้นๆต้อง
00:17:52ระวังว่าร่างกายคนเราผิดปกติจากการป่วยนะ
00:17:55หมอ 1 จะท่องไว้ในใจเลยเมื่อไหร่ก็ตามที่
00:17:57ใครที่น้ำหนักลดเร็วมากๆโดยที่หยุดไม่
00:17:59อยู่เลยเพราะอะไรเพราะเวลาน้ำหนักร่างกาย
00:18:01คนเราลดมันจะลดแบบนี้ครับลดนิ่งลนิ่งล
00:18:04นิ่งลนิ่งแล้วค่อยๆนิ่งแต่ถ้าใครที่ลดแบบ
00:18:07นี้เลยนะอันเนี้ยแสดงว่าป่วยได้แก่โรค
00:18:10อะไรบ้าง 1 ต้องระวังเลยเบาหวานเบาหวาน
00:18:13ที่อ้วนมาระยะนึงแล้วสุดท้ายอยู่ดีผอมซูบ
00:18:15เลยเพราะร่างกายใช้ระบบเผาผลาญจากน้ำตาล
00:18:18ไม่ได้แล้ว 2 มีอะไรอีกนะครับวรรณโรค
00:18:21วรรณโรคจะผอมเร็วมากจะมีอาการไอไอเป็น
00:18:24เลือดนะครับนะ 3 มะเร็งอันตรายมากมะเร็ง
00:18:28เนี่ยคือพอเซลล์มันเนี่ยพยายามจะต้องหา
00:18:30อาหารมากินนะมันจะไปเอาไขมันเรามากินด้วย
00:18:33เราเลยผอมซูบเลยนะครับแล้วก็ข้อที่ 4 คือ
00:18:36ไทรอยด์เป็นพิษไทรอยด์เป็นพิษจะมีอาการ
00:18:39เหงื่อแตกใจสั่นนะครับน้ำหนักลดเร็วเนาะ
00:18:41พวกเนี้ย 4 ข้อถ้าน้ำหนักลดแบบแนวดิ่งแบบ
00:18:44นี้อันตรายแต่น้ำหนักที่ลดที่ถูกต้องจะ
00:18:46เป็นแบบนี้เพราะฉะนั้นเวลาเราลดน้ำหนัก
00:18:48มันเลยจำเป็นที่จะต้องใช้เวลาแต่ถ้าคุณมี
00:18:50ความรู้แต่ก่อนคุณอาจจะอ้วนใช้เวลา 10 ปี