- คำถาม:
- การมีกิจกรรมหรืออาชีพเสริมหลังเกษียณช่วยอะไรต่อสุขภาพจิตได้บ้าง?
- คำตอบ:
- ช่วยสร้างความรู้สึกมีคุณค่า ทำให้รู้สึกว่าตนเองยังมีบทบาทในสังคม และสามารถถ่ายทอดความรู้หรือประสบการณ์ให้คนรุ่นใหม่ได้ ส่งผลให้มีแรงจูงใจ ลดความเหงา และเพิ่มความสุขในชีวิต
เตรียมตัวเตรียมใจ กับวิธีรับมือวัยเกษียณ | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:46บ้างบางคนอาจจะทำงานเป็นพระทางก็มีนะคะ
00:06:50คือคนบางคนอาจจะเลือกใครๆทำงานเป็นอาสา
00:06:52สมัครบางคนอาจจะเปลี่ยนรูปแบบไปเป็น
00:06:54วิทยากรนะคะหรือถ้าแบบยุคใหม่หน่อยมังคล
00:06:57ค่อยๆผ่านตัวเป็นยูทูปเบอร์
00:07:00มีอายุเปอร์ว่าเรามีความรู้เก่าเราอาจจะ
00:07:03เคยเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านนั้นด้านนี้ราย
00:07:06งานครับแล้วก็เลยมาทำแชนแนลมาทำช่องทาง
00:07:08YouTube เพื่อให้หลายๆคนรุ่นหลังหรือใคร
00:07:11ก็ตามที่อยากศึกษาด้านเนี้ยได้เสียบความ
00:07:13รู้ได้ได้เก็บเกี่ยวความรู้ที่เขามีมันก็
00:07:16เหมือนกันได้ถ่ายทอดนะครับในการได้ถ่าย
00:07:18ทอดเนี่ยเขาจะรู้สึกว่าให้เหมือนเขายังคง
00:07:21มีความสามารถเขามีความรู้เก่าที่ถ่ายทอด
00:07:23ได้ตัวไหมครับแล้วถ้าเกิดผู้ฟังรู้สึกได้
00:07:26ประโยชน์ก็จะมีฤทธิ์มี feedback กลับมา
00:07:28เป็นคำขอบคุณบ้างเป็นคำบอกว่าอันนี้ดีจัง
00:07:32เลยเหรอเนี่ยฮะซึ่งๆจะเป็นสิ่งที่เรา
00:07:34เลี้ยงใจให้เรารู้สึกว่าเฮ้ยสิ่งที่เราทำ
00:07:36เนี่ยมันมีคุณค่านะแล้วตัวเรายังรู้สึก
00:07:39ว่ามีคุณค่าอยู่มันก็จะเป็นกำลังใจในการ
00:07:40หรือว่าเราก็ทำเรากำลังทำอะไรทำเพื่ออะไร
00:07:43แล้วมีอะไรที่ทำให้เรารู้สึกดีหรือใจจด
00:07:46จ่อกับงานอยู่บ้างตรงนี้ก็เป็นงั้นน่ะ
00:07:48สมัครก็ได้หรือบางคนก็จะแบบได้ Passive
00:07:50Income
00:07:51อย่างเช่นการทำชนะ youtube บางทีมันก็จะ
00:07:54เหมือนกับมีพวกทางโฆษณาบ้างมีแบบสมุดถ้า
00:07:57มียอดวิวยอดไลค์อะไรก็ตามน้อยมันก็จะมี
00:07:59ค่าโฆษณาต่อมาก็เป็นรายได้เสริมพิเศษหรือ
00:08:02ผู้ใหญ่บางท่านนั้นก็กลายเป็นแบบ Gamer
00:08:04ผ่านตัวเป็นซิมเมอร์ที่แบบใช้เล่นเกมส์
00:08:07แคชเกมเขาจะเห็นตามข่าวน้องที่ว่าเขาไม่
00:08:10ยอมปล่อยให้ตัวเองโดยดาไปด้วยครับเขาก็
00:08:12เรียนรู้เกี่ยวกับกิจกรรมของคนยุคใหม่
00:08:14เปลี่ยนแต่ว่าเค้าใช้คาแรคเตอร์ครับของ
00:08:16ความเป็นผู้สูงวัยเนี่ยเข้ามาทำให้แบบมัน
00:08:18ดูแตกต่างมันจะไม่ใช่แค่แบบค่อยๆก็ตาม
00:08:21เป็นเด็กหรือเป็นวัยรุ่นและเป็นคนแก่ที่
00:08:24แบบมาเล่นเนี่ยฮะแล้วแปลกๆก็จะมาดูกับโหร
00:08:27อินดี้ว่าเอาใจช่วยคุณลุงก็จะช่วยคนตายไง
00:08:30อ่ะเห้ออย่ามันก็เป็นเป็นแนวใหม่ยังไม่
00:08:32รู้สึกว่าเฮ้ยมันมีความมีสีสันในชีวิต