- คำถาม:
- ทำไมการนอนหลับเพียงพอจึงสำคัญต่อการทำงาน?
- คำตอบ:
- เพราะการนอนหลับเพียงพอช่วยให้สมองฟื้นฟู สร้างความจำ และเพิ่มความสามารถในการคิดวิเคราะห์ ทำให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นและลดความผิดพลาด
8 Podcasts เติมพลังความ Productive ที่ทำให้เรา Work Smart อย่างเฉิดฉาย | Podcast Longplay
จากช่อง:Mission To The Moon
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:27ก็ถูกต้องแล้วครับมันก็เป็นเรื่องที่ควร
00:24:30จะต้องทำแบบนั้นหลายคนนี้ก็โอ้โหไปเอาคง
00:24:33เขาค้อใส่จริงจังเลยนะฮะอาจารย์เอ็มก็บอก
00:24:36ว่าฉันสนใจเรื่องนี้นะอ่านหนังสือเกี่ยว
00:24:38กับเรื่องนี้มันก็เยอะแต่ยังไม่ถึงจะเข้า
00:24:40คอร์สเรียนน่ะถามว่าช่วยมั้ยก็บอกว่าช่วย
00:24:42นะครับแต่บังเอิญว่าเกิดเหตุการณ์บาง
00:24:45อย่างขึ้นทำให้จ่ายในได้คิดค้นวิธีสุดแสน
00:24:48จะง่ายดายที่ทำงานให้ได้เยอะขึ้นด้วย
00:24:50อัตโนมัติและเป็นวิธีที่ใช้เวลาไม่นานเลย
00:24:53นะฮะเหตุการณ์ที่ว่านั่นก็คืออาจารย์ลืม
00:24:56โทรศัพท์มือถือไว้ที่นะครับวันหนึ่งขณะ
00:24:59ที่ที่อาจารย์ขับรถออกไปจากบ้านได้ไม่นาน
00:25:01เนี่ยนะครับอาจารย์ก็รู้ตัวว่าลืมมือถือ