- คำถาม:
- การทำ i s (Intermittent Fasting) มีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนักอย่างไร?
- คำตอบ:
- การทำ i s ช่วยให้ร่างกายใช้พลังงานจากไขมันแทนน้ำตาล เพราะเมื่อไม่กินอาหารเป็นเวลานาน ร่างกายจะเผาผลาญถังแป้งก่อน แล้วจึงเปลี่ยนมาใช้ไขมัน เป็นวิธีที่ช่วยลดพุงและน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน
สูตร ลดความอ้วน เร่งด่วน 10 กิโล 1 เดือน ร้านสะดวกซื้อ ห้ามกินอะไร & ต้องกินอะไร
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:16ยังไม่ได้ดูคลิปไลฟ์ยาลงละเอียดมากแล้วก็
00:08:20โคเวทผมนอกเรื่องนิดนึงเนี่ยตอนนี้ก็เว้น
00:08:22ยังพุ่งอยู่วันละ 4 5 หมื่นคนพิมพ์ว่า
00:08:25รักษาอ่ะคนนั้นไม่บอกร้อยสิบกิโลนะครับหา
00:08:30คุณนาบอกว่า 80 ค่ะโอเคเลยนะคุณไอติม +37
00:08:33น้ำส่วนสูง 160 นับ 52 ไม่มีโรคอยากหนัก
00:08:3745 คำเท้านะบนไอติมทำไมถึงยังอ่ะ 45
00:08:39ครับ
00:08:40เพื่อนอยากหนักกี่กิโลพิมพ์ลงมาแล้วผม
00:08:44อยากจะถามกลับไปนิดนึงทำไมถึงต้องเป็นตัว
00:08:47เลขนี้นี่ถ้ามันดีจริงหรือเปล่าคุณหนัก 45
00:08:51กิโลกรัมเนี่ยมันหมายความว่าสุขภาพคนมัน
00:08:53ดีจริงหรือเปล่านะครับคุณลองคิดดูนะคุณ
00:08:55หนัก 160 * 0.15 เนี่ยมันไม่ดีนะครับ
00:08:58นั้นหนักร้อยหกสิบ
00:09:01ถ้าสูง 160 หนัก 60 แต่ขอเป็นกล้าคือโคตร