- คำถาม:
- ทำไมการออกกำลังกายแบบยกเวทถึงสำคัญต่อการลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- การยกเวทช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็น “เตาเผาไขมัน” จริงๆ เพราะกล้ามเนื้อมีอัตราการเผาผลาญพลังงานสูงกว่าไขมัน จึงช่วยให้ร่างกายเผาไขมันได้ตลอดเวลา แม้ขณะพัก
สูตร ลดความอ้วน เร่งด่วน 10 กิโล 1 เดือน ร้านสะดวกซื้อ ห้ามกินอะไร & ต้องกินอะไร
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:58มาบอกหน่อยนะครับ
00:04:01มีอะ
00:04:02ผ้าปิดพัดลมให้หน่อยที่นั้นเป็นพัดลมให้
00:04:05หน่อย
00:04:06โอ้โหนี่ที่งานทีมงานทำทำแบนเนอร์สวยมาก
00:04:10เลยนะครับมีเพื่อนบอกว่า
00:04:14มีเพื่อนบอกว่าอ่า
00:04:17อะไรเสียงพัดลมใช่ไหมครับโอเคเสียงขนมไป
00:04:21แล้วนะโอเคสวัสดี Facebook คุณตุ้ยคุณ
00:04:24มะลิคุณพิจิตตราคุณวิภาคุณดอกไม้คุณดอก
00:04:28ไม้บอกว่าติดตามโอ๊คน้ำหนักลดลง 6 กิโล
00:04:32แล้วเห็นไหมครับเพื่อนๆครับเห็นไหมอันนี้
00:04:35คุณดอกไม้ไม่ได้ลงคอร์สผมด้วยนะแค่เรียน
00:04:38ฟรีแต่ทำไมน้ำหนักลงได้เพราะความรู้
00:04:42เดี๋ยวมาให้เนี่ยมันใช้ได้จริงแล้วแพงของ
00:04:45กันมาให้ละมก.แลมาให้แล้วให้มันสนุกให้
00:04:48มันเข้าใจง่ายให้มันง่ายเวลาเพื่อนดูโหนะ
00:04:52ครับมันจะมีคีย์อยู่หัวใจหนูสอนคนไทยทั่ว
00:04:55โลกนะคะเป็นหลายเป็นหลักล้านคนที่เข้าถึง