- คำถาม:
- เล็บเปราะบางและฉีกขาดง่ายเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- เล็บเปราะบางและฉีกขาดง่ายเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่ การล้างมือบ่อยๆ ทำให้เล็บแห้ง สารเคมีในน้ำยาล้างจาน น้ำยาล้างห้องน้ำ หรือน้ำยาซักผ้าที่สัมผัสกับเล็บสามารถทำให้ชั้นเคราตินบางลงได้ รวมถึงการขาดสารอาหารสำคัญ เช่น ไบโอติน ธาตุเหล็ก วิตามินเอ และวิตามินซี ซึ่งมีบทบาทในการสร้างโปรตีนเคราตินที่แข็งแรง นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพภายใน เช่น ฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ ที่ทำให้เล็บอ่อนแอและเสียหายได้ง่าย
"4 พฤติกรรม ทำให้เล็บฉีก" : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:28ซึ่งขึ้นอยู่กับความหนาของชั้นเคราติน
00:00:31และก็คุณภาพของเคราตินเป็นหลัก
00:00:33เวลาที่เล็บมีปัญหาเรื่องของการฉีกขาดง่ายเล็บต่ออ่ะค่ะ
00:00:37ก็จะเกิดมาจากสาเหตุอะไรก็ตาม
00:00:39ที่ทำให้ตัวชั้นของเคราตินบางลง
00:00:41หรือว่าทำให้ตัวเคราตินเนี่ยเกิดความเสียหาย
00:00:45โดยสาเหตุที่พบบ่อยนะคะ
00:00:46ข้อแรกก็จะมาจากการที่เราล้างมือบ่อยๆ
00:00:49ทำให้มือแห้ง เล็บแห้ง เล็บก็จะเกิดการฉีดขาดง่าย
00:00:53เหมือนที่เราพบในผมของเราที่เวลาผมของเราแห้งเสียเนี่ย
00:00:56ก็จะเกิดการขาดร่วงง่ายเช่นเดียวกันค่ะ
00:01:00สาเหตุข้อที่2 นะคะ
00:01:01ก็จะมาจากการระคายเคืองจากสารเคมีอะไรก็ตาม
00:01:04ที่มาสัมผัสถูกเล็บ
00:01:06ไม่ว่าจะเป็นน้ำยาล้างจาน
00:01:07น้ำยาล้างห้องน้ำ
00:01:08น้ำยาซักผ้าหรือแม้แต่ในคนที่ทาเล็บบ่อยๆอ่ะค่ะ
00:01:12สารเคมีเหล่านี้จะสามารถทำให้เล็บเนี่ยบางลงได้
00:01:15ทำให้เล็บเปราะบางแล้วก็ฉีดขาดง่ายตามมาค่ะ
00:01:19สาเหตุข้อที่ 3 นะคะ
00:01:20ก็เกิดมาจากการขาดสารอาหารบางตัว
00:01:23โดยเฉพาะกลุ่มไบโอติน ธาตุเหล็ก วิตามินเอ วิตามินซี
00:01:27เพราะว่าสารอาหารเหล่านี้จะเป็นตัวช่วยสร้างเคราตินในเล็บ
00:01:31แล้วก็ทำให้ตัวโปรตีนเคราตินที่สร้างออกมาเนี่ย
00:01:34มีคุณภาพหากขาดสารอาหารเหล่านี้ไปอ่ะค่ะ
00:01:37เล็บก็จะไม่แข็งแรงได้
00:01:39สาเหตุข้อที่ 4
00:01:40ก็เกิดมาจากเรื่องของปัญหาสุขภาพภายในค่ะ
00:01:43โดยเฉพาะในคนที่ปัญหาเรื่องของฮอร์โมนไทรอยด์ที่ต่ำ
00:01:46อาการที่พบได้อย่างหนึ่ง
00:01:48ก็คือการที่มีเล็บที่เปราะบางแล้วก็ฉีกขาดง่ายค่ะ
00:01:53สำหรับการดูแลเล็บนะคะ