- คำถาม:
- การทำสมาธิช่วยรักษาโรคอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การทำสมาธิช่วยรักษา 3 กลุ่มโรคหลัก ได้แก่ ความเครียด ปัญหาการนอนหลับ และนิสัยเสียที่ไม่ดี เช่น การติดน้ำหวาน บุหรี่ แอลกอฮอล์ ซึ่งงานวิจัยยืนยันว่าสามารถลดฮอร์โมนคอร์ติซอล ทำให้สมองสงบลงและปรับสมดุลระบบประสาท
งานวิจัยยืนยัน! ทำสมาธิช่วยรักษา 3 โรคนี้ได้
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:10ช่วยโน้มเน้าบางคนที่ไม่เคยทำสมาธิมาก่อน
00:07:14ให้หันมาสนใจเรื่องนี้มากขึ้นได้เนาะมา
00:07:17ขึ้นข้อแรกกันแล้วกันข้อนี้หลายคนพบเจอ
00:07:20อยู่แล้วล่ะอย่างหมอเฟิร์นเองก็ยังต้องพบ
00:07:22เจอในทุกๆวันแต่แค่มีมากมีน้อยเท่าไหร่
00:07:25แค่แค่นั้นเองก็คือความเครียดซึ่งแน่นอน