- คำถาม:
- การติดสารให้ความหวานมีผลต่อการลดน้ำหนักอย่างไร?
- คำตอบ:
- การติดสารให้ความหวานทำให้ลิ้นติดรสหวาน จนเมื่อไม่ได้กินน้ำตาลจริง ๆ จะรู้สึกว่าของเหลวหรืออาหารธรรมดาจืดเกินไป ทำให้เกิดแรงกดดันให้กลับไปกินน้ำตาลจริง
ลดน้ำหนัก 40 กิโล จาก 108 เหลือ 67 เริ่มจากการทำสิ่งนี้แค่สิ่งเดียว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:46นี้คือติดสารให้ความหวานคุณหมอคะไม่อยาก
00:15:53ติดน้ำตาลค่ะแต่ว่าขอเปลี่ยนเป็นอย่าง
00:15:56อื่นได้ไหมมเช่นคุณหมอคะไม่กินน้ำตาลแต่
00:15:59ว่ากินน้ำผึ้งได้มั้ยคุณหมอคะไม่กินน้ำ
00:16:01ตาลกินหญ้าหวานได้มั้ยกินสูคาสได้มั้ยกิน
00:16:03นู่นนั่นนี่ได้มั้ยหมอหนึ่งจะบอกนะว่าสาร
00:16:06ให้ความหวานจริงๆมันไม่ได้แย่ถ้าคุณกินใน
00:16:08ช่วงระหว่างวันใครที่เคยฟังหมอหนึ่งพูด
00:16:10เรื่อง If หรือว่าเรียนอยู่ในกลุ่มนะครับ
00:16:11หมอหนึ่งจะบอกตลอดว่าเฮ้ยเดี๋ยวเศาให้
00:16:14ความหวานคุณกินได้นะแต่คุณต้องกินในช่วง
00:16:15ระหว่างวันนะไปกินช่วง If ไม่ได้นะนะครับ
00:16:18แต่ระหว่างวันก็ไม่ใช่จะกินได้ตลอดนะ
00:16:20เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณได้สารให้ความ
00:16:22หวานเข้าไปบ่อยๆเนี่ยลิ้นคุณมันจะติดหวาน
00:16:25แล้วสมมุติว่าณวันนึงคุณเดินทางไปที่อื่น
00:16:27ลิ้นคุณติดหวานแล้วนะแล้วที่ที่คุณไปมัน
00:16:30ไม่มีน้ำตาลเทียมมันไม่มีสารให้ความหวาน
00:16:32ถึงตอนนั้นทำยังไงคุณก็จะสู้กับร่างกาย
00:16:35คุณไม่ได้เพราะลิ้นคุณติดหวานไปแล้วอ่ะ
00:16:36กินน้ำเปล่าก็จะรู้สึกว่ามันจืดคอจังเลย
00:16:38งั้นฉันขอกินน้ำตาลจริงๆนิดนึงะกันนี่
00:16:41แหละคือสิ่งที่จะทำให้คุณน่ะตะบะแตกกลับ
00:16:44ไปกินของหวานจริงๆเพราะฉะนั้นถ้าเป็นไป
00:16:46ได้หมอหนึ่งเลยบอกว่าพวกน้ำอัดลมที่เป็น