- คำถาม:
- การดูแลตัวเองอย่างไรจึงจะช่วยลดความจำเป็นในการผ่าตัด?
- คำตอบ:
- การดูแลตัวเองอย่างจริงจัง เช่น สร้างกล้ามเนื้อ ปรับพฤติกรรมการกิน และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สามารถชะลอหรือป้องกันการต้องผ่าตัดได้ โดยเฉพาะในกรณีโรคข้อเสื่อมหรือกระดูก
ผู้สูงอายุยุคใหม่ แข็งแรง สุขภาพดี เตรียมตัวได้ง่ายๆ #หมอชวนฟิต #หมอประจำตระกูล
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:27:49เนี่ยแหละครับถึงบอกว่าสุดท้ายแล้วณวัน
00:27:52หนึถ้าสมมุติว่าพวกเราได้มีความรู้มากพอ
00:27:56แล้วเราไปพยายามไปแก้ที่ต้นเหตุไม่ว่าจะ
00:27:59เป็นโรคไหนนะครับมันก็จะเป็นสิ่งที่ป้อง
00:28:02กันทั้งการกินยาป้องกันทั้งการผ่าตัดได้
00:28:06หัวใจสำคัญในวันนี้ก็คือเรามาช่วยกันหา
00:28:08ต้นเหตุแล้วเรียนรู้ในการแก้ต้นเหตุไป
00:28:11ด้วยกันใช่เพราะจากที่ฟังมาทั้งหมดไม่ว่า
00:28:14จะเป็นการกินอาหารเสริมการกินยาอย่าให้
00:28:17ตัวเองไปถึงจุดนั้นดีกว่าเรามาแก้ที่ต้น
00:28:19เหตุจริงๆด้วยการมีสุขภาพที่แข็งแรงออก
00:28:22กำลังกายและสร้างกล้ามเหนือจะง่ายกว่าการ
00:28:25ที่จะแก้ปัญหาที่ปลายเหตุใช่เมื่อกมเพูด
00:28:28เกี่ยวกับคือถึงขั้นร้ายแรงจนถึงผ่าตัด
00:28:32เคสที่หมอเฟรมเคยผ่าตัดมาเยอะที่สุด
00:28:34เกี่ยวกับปัญหากระดูกแลข้อคืออะไรอืมต้อง