- คำถาม:
- การควบคุมน้ำหนักที่เหมาะสมควรลดกี่กิโลกรัมต่อสัปดาห์?
- คำตอบ:
- การลดน้ำหนักที่เหมาะสมควรอยู่ที่ประมาณ 0.5-1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์
[PODCAST] Food Choice | EP.7 - "5 วิธีลดน้ำหนัก" กินผิดวิธี อันตรายมากกว่าที่คิด
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:25แล้วเราก็จะผอมลง
00:02:27การลดน้ำหนักที่เหมาะสมนะคะ
00:02:29ควรจะอยู่ที่ประมาณ 0.5-1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์
00:02:33แต่ว่าหลาย ๆ ราย ก็อยากจะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว