- คำถาม:
- การขาดสติส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร?
- คำตอบ:
- การขาดสติทำให้เกิดปรากฏการณ์การคิดมาก (over thinking) และการหยุดคิดไม่ได้ โดยเฉพาะเมื่อเผชิญกับข่าวหรือสถานการณ์ที่กดดัน เช่น กลัวว่าจะเป็นโรค หรือโกรธจากคำพูดของคนอื่น จนส่งผลให้เกิดความวิตกกังวลและเครียดสะสม
สติ ทรัพย์สินใหม่ในโลกปัจจุบัน #หมอชวนคุย EP.106 ft คุณกฤษณะ กำธร
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:03คิดมาก over thinking การหยุดคิดไม่ได้
00:03:07ครับ Negative thinking คือคิดไปในเชิง
00:03:09ลบนะ over thinking over information
00:03:13มันมาคู่กันเลยทุกคนก็จะตัดทุกอย่างให้
00:03:15สั้นลงนะพูดเร็วๆพูดสั้นๆไม่ยังไม่ได้ใจ
00:03:18ความยังไม่เข้าใจก็ต้องเปลี่ยนเรื่อง
00:03:21เปลี่ยนเรื่องก็จะเอาเทคโนโลยีเข้ามา
00:03:23เปรียบเทียบกับคำสอนของพุทธแล้วก็อยากจะ
00:03:27เชิญชวนให้คนรุ่นใหม่ลองมาฟังแล้วก็ลองมา