- คำถาม:
- การกินโปรตีนให้อิ่มช่วยลดน้ำหนักอย่างไร?
- คำตอบ:
- โปรตีนทำให้รู้สึกอิ่มนาน เพราะร่างกายจะควบคุมความหิวได้ดี เมื่อกินโปรตีนเพียงพอ ร่างกายจะไม่หิวระหว่างมื้อ จึงลดการกินแคลอรี่เกินจำเป็น
7 ขั้นตอน ลดน้ำหนัก 14 วัน ลดไขมันได้ทั้งตัว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:27จากข้าวครับคนเราอิ่มจากสิ่งที่เรียกว่า
00:12:30โปรตีนอ่าโปรตีนถ้าคุณเป็นคนที่ไม่ได้มี
00:12:35โรคประจำตัวอะไรที่เกี่ยวกับไตไม่ได้มี
00:12:37โปรตีนรั่วในปัสสาวะคุณกินโปรตีนให้อิ่ม
00:12:40ได้เลยคนเราไม่สามารถกินโปรตีนเยอะมากๆจน