- คำถาม:
- ทำไมการตัดน้ำตาลจากเครื่องดื่มถึงสำคัญต่อการลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- เพราะน้ำตาลในเครื่องดื่มเช่นน้ำอัดลม ชานม กาแฟใส่น้ำตาล มีปริมาณสูงมาก และเมื่อร่างกายได้รับน้ำตาลมากเกินไป จะใช้เป็นพลังงานก่อน แล้วสะสมเป็นไขมัน ทำให้อ้วนได้ง่าย
7 ขั้นตอน ลดน้ำหนัก 14 วัน ลดไขมันได้ทั้งตัว I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:53จากเครื่องดื่มเช่นน้ำอัดลมชานมไข่มุก
00:07:56กาแฟท inone กาแฟใส่น้ำตาลต่างๆนะครับพวก
00:07:59น้ำผลไม้นะพวกเนี้ยตัดได้ตัดไปก่อนเลย
00:08:02เพราะอะไรเพราะว่าน้ำตาลมันเยอะมากและอีก