- คำถาม:
- การกินแป้งทอดมีผลต่อตับอย่างไร?
- คำตอบ:
- การกินแป้งทอด เช่น ปลาท่องต้อง ซาลาเปาทอด กุยช่าย โดนัท หรือเฟรนช์ฟราย ทำให้ร่างกายดูดซึมไขมันและน้ำตาลเร็วขึ้น เพราะแป้งที่ทอดแล้วมีไขมันสูงและสารอาหารที่ย่อยยาก ทำให้ตับต้องทำงานหนักและสะสมไขมันได้มากขึ้น
สัญญาณเตือน ไขมันพอกตับ ระวัง ตับแข็ง มะเร็งตับ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:34ก็คือการที่คุณ
00:22:38ติด
00:22:39กินแป้นแน่นทอดนะครับเป็นอาหารเช้าโคตร
00:22:44อันตรายเร่งมัจจุราชมาเยือนมีอะไรบ้าง
00:22:49อะไรคือแป้งทอดอ่าเพื่อนๆลองช่วยกันคิด
00:22:51หน่อยเอ๊ะคนไทยเรากินอะไรที่เป็นแป้งและ
00:22:54ทอดบ้างอันเนี้ยหมอบอกเลยว่า the worst
00:22:59combination is when you
00:23:01fried flower and oil นะฮะคือการที่
00:23:05เอาแป้งไปเคลือบแล้วก็ไปทอด 1 คือปลาท่อง
00:23:10ต้อง
00:23:11โกโคตรแย่นะ 2 คือซาลาเปาทอดนะฮะ 3
00:23:19กุยช่ายถึงจะมีผักแต่นี้ก็ไม่ดีแล้วนะฮะ
00:23:23อ่ะมีอะไรอีกแป้งทอดบ้านเราอ่ามีอะไรอีก
00:23:27หมั่นโถทอดเออบ้านเรามีอะไรแป้งมีอะไรทอด
00:23:31อีกพวกลูกชิ้นหรือผักชุบแป้งทอดต่างๆนะ
00:23:35ครับมันทอด French fry อย่างที่ 5 นะฮะ
00:23:40ใช่ไม่เฟรนชฟคุณสกายาวัถูกต้องนี่โคตรแย่
00:23:43อันที่ 6
00:23:45โดนัทโดนัทโคตรแย่นะครับโดนัทนี่คือแย่
00:23:49ขั้นสุดนะถ้าคุณอยากแก่เร็วตายเร็วตีนกา
00:23:53ขึ้นไวเป็นไขมันพอกตับอยากหัวใจวายเร็วนะ
00:23:56ฮะบ้าบินขอบคุณมากเลยนะฮะบ้าบิ่นเนี่ย
00:24:01แป้งและทอดพังมากๆพังมากๆนะฮะโอเคมยถ้าจะ
00:24:06กินแป้งที่ดีหมอแนะนำเป็นพวกมันม่วงแทน
00:24:10ฟักทองต้มแทนแบบนี้ดีกว่านะครับแบบนี้ดี
00:24:13กว่ามากนะฮะแต่ถ้าเกิดคุณอยากจะกินจริงๆ
00:24:17ถ้าเราจะต้องกินแป้งทอดจริงๆหมอมีทริกให้
00:24:20นิดนึงทริกในการลดไขมันเลวพุ่งไตกีซลพุ่ง
00:24:24ไขมันพอกตับพุ่งเป็นความลับเลยก็คือการ
00:24:29กินกากใยก่อนแป้งทอดนะครับคือหมอไม่ได้
00:24:33บอกว่ามันจะไปลบล้างกันได้นะผมไม่ได้บอก
00:24:36ว่ามันจะไปลบล้างนะฮะมันไม่ได้จะไปลบล้าง
00:24:39นะแต่มันจะช่วยชะลอการดูดซึมและลดการดูด