- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำผลไม้ปั่นถึงทำให้เกิดไขมันพอกตับ?
- คำตอบ:
- น้ำผลไม้ปั่นมักมีน้ำเชื่อมหรือน้ำตาลเพิ่มเติม ทำให้มีน้ำตาลฟรุกโตสสูง ซึ่งเข้าสู่กระแสเลือดเร็วมาก ส่งผลให้อินซูลินหลั่งเร็วและเปลี่ยนน้ำตาลเป็นไขมันในตับ จึงเพิ่มความเสี่ยงต่อไขมันพอกตับ
สัญญาณเตือน ไขมันพอกตับ ระวัง ตับแข็ง มะเร็งตับ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:38ก็คือข้อที่ 2 วิถีชีวิตอันตรายอันที่ 2
00:14:41ของคนไทยที่ทำให้เราเป็นไขมันพอกตับแล้ว
00:14:44เราอาจจะโดนการตลาดหลอกแต่มันมี exception
00:14:48ในคนที่อยากเพิ่มน้ำหนักนะเออถ้าคนที่
00:14:50อยากเพิ่มน้ำหนักก็ไม่เป็นไรแต่ถ้าคุณ
00:14:52อ้วนมีพุงเป็นไขมันพอกตับไขมันในเลือดสูง
00:14:55เป็นเบาหวานเป็นความดันห้ามทำข้อนี้เด็ด
00:14:59ขาด
00:15:01นะครับห้ามทำข้อนี้เด็ดขาดก็คือดื่มน้ำ
00:15:04ปั่นดื่มน้ำผักผลไม้
00:15:07ปั่นอันนี้อันตรายมากๆเลยนะฮะโดยเฉพาะน้ำ
00:15:12ผลไม้น้ำผักปั่นยังพอพอไหวเนาะแต่น้ำ
00:15:16ผลไม้ปั่นเนี่ยแย่ขั้นสุดเลยทีมงานมีคน
00:15:19สูบบุหรี่
00:15:22ไม่ทีมงานไปฝั่งนู้นสิมันอยู่เหนือลมเ้า
00:15:25ย้ายของไปฝั่งนู้นย้ายของไปฝั่งนู้นนะฮะ
00:15:29เพื่อนๆครับสักครู่นะฮะมีคนกำลังสมินะฮะ
00:15:34เป่าให้ผมดมเลยนะ
00:15:38ฮะอ่ะเดี๋หมอเดินมาฝั่งนี้ก่อนนี่มีเด็กๆ
00:15:42มาสูบบุหรี่หน้าเราได้ยังไงเฮ้อ
00:15:47นะอ่ะเอาใหม่เอาใหม่เอาใหม่หมอถามใหม่ว่า
00:15:51มีใครดื่มน้ำผลไม้ปั่นนะตอนเที่บ้านเรา
00:15:55ที่ประเทศไทยเนี่ยมีเยอะเลยนะฮะเป็น
00:15:57แฟรนไชส์น้ำผลไม้ไม้ปัดขายดีมากขายดีมาก
00:16:02หลายแบรนด์ผมไม่พูดชื่อแล้วกันแต่หมออยาก
00:16:05จะเตือนว่าหลายคนเนี่ยรักสุขภาพนะฮะแต่ผม
00:16:09เจอคนไข้เยอะเลยที่มาดื่มน้ำปั่นผลไม้
00:16:13ปั่นอย่างเงี้ยแล้วมาเจอผมนะไตกีซน 2-300
00:16:16บางคน 400 เป็นเบาหวานไขมันพอกตับความดัน
00:16:20สูงกรดยูริกสูงนะฮะเพราะอะไรครับเพราะใน
00:16:26น้ำผลไม้ปั่นส่วนใหญ่ 1 เลยเค้าใส่น้ำ
00:16:29เชื่อมให้คุณนะครับ 1 เใส่น้ำเชื่อมให้
00:16:31คุณ 2 นะเวลาคุณเอาผลไม้ไปปั่นเนี่ยมัน
00:16:35ไม่ได้มีการเคี้ยวแล้วเวลาที่เราดื่มนะ
00:16:38เวลาที่เพื่อนๆดื่มอ่ะครับมันดื่มเร็วหมด
00:16:41เร็วน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดเร็วนะฮะน้ำ
00:16:44ตาลฟรุกโตสเนี่ยที่อยู่ในผลไม้นะฮะมัน
00:16:48อันตรายที่สุดเลยนะครับเพื่อนๆฟังหมอให้
00:16:51ดีๆนะน้ำตาลฟรุกโตสที่อยู่ในน้ำผลไม้อยู่
00:16:54ในน้ำเชื่อมอยู่ในนมข้นหวานอยู่ในทุก
00:16:56อย่างที่ปรุงแต่งหวานเนี่ยโคตรจะไปพอกตับ
00:17:00คุณนะครับพิมพ์บอกหมอนะน้ำเชื่อม high
00:17:06frฟรucโตสไซลับจะเปลี่ยนเป็นไตกีซลแบบไว
00:17:08มากเพิ่มกรดยูริกเร่งไตเสื่อมนะฮะแล้วมัน
00:17:13มีเยอะในน้ำผลไม้ปั่นนะครับดังนั้นถ้าคุณ
00:17:16เป็นไขมันพอกตับคุณไตไม่ดีคุณยูริกสูง
00:17:20แล้วคุณอยากหายคุณต้องลดเพื่อนๆต้องลดนะ