- คำถาม:
- ทำไมการกินกากใยก่อนมื้ออาหารถึงช่วยลดไขมันพอกตับ?
- คำตอบ:
- กากใยละลายในน้ำ เช่น ไซลิมฮัสก์ ช่วยชะลอการดูดซึมของไขมันและน้ำตาลในลำไส้ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่พุ่งสูง และลดการหลั่งอินซูลิน จึงช่วยลดการเปลี่ยนน้ำตาลเป็นไขมันในตับ
สัญญาณเตือน ไขมันพอกตับ ระวัง ตับแข็ง มะเร็งตับ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:24ไขมันพอกตับพุ่งเป็นความลับเลยก็คือการ
00:24:29กินกากใยก่อนแป้งทอดนะครับคือหมอไม่ได้
00:24:33บอกว่ามันจะไปลบล้างกันได้นะผมไม่ได้บอก
00:24:36ว่ามันจะไปลบล้างนะฮะมันไม่ได้จะไปลบล้าง
00:24:39นะแต่มันจะช่วยชะลอการดูดซึมและลดการดูด
00:24:44ซึมของไขมันเหล่านั้นได้ซึ่งกากใยที่ดี
00:24:47ที่สุดงานวิจัยเยอะที่สุดเลยนะครับคือ
00:24:50อะไรรู้มั้ยราคาไม่แพง
00:24:52ด้วยคือคืออะไรรู้เปล่าพิมพ์ลงมามีใครรู้
00:24:55บ้างกากใยอะไรช่วยดูดซึมดูดซับไขมันเลว
00:24:59ก่อนมื้ออาหารนะฮะมันคือกากใยละลายในน้ำ
00:25:03ครับกากใยลายน้ำมีอยู่ในไหนบ้างเค้าเรียก
00:25:06ว่า soluble fiber นะครับ Soliv Fiber
00:25:09มีอยู่ใน 1 เลยไiม Husk นะฮะไiม Husk
00:25:13สะกด PY LIUM แล้วก็ H US Silum Husk
00:25:18บางคนออกเสียงว่า Silum Husk บางคนออก
00:25:21เสียงว่า Silum Husk ถ้าคุณอยากหลอด
00:25:23เลือดสะอาดไขมันเร็วลดขับถ่ายดีอิ่มนานลด
00:25:27การดุดซึมของไขมันเร็วกินไซลiม Plus ผสม
00:25:30กับน้ำเปล่าก่อนมื้ออาหาร 20-30 นาทีนะ
00:25:34ครับอันนี้อันแรกเลือกออร์แกนิคดีที่หมด
00:25:38นะครับหมอมีแบบเป็นผงมาให้ด้วยนะผมไปหา