- คำถาม:
- การกินเนื้อสัตว์ใหญ่ติดหนังหรือติดมันส่งผลต่อคอเลสเตอรอลอย่างไร?
- คำตอบ:
- การกินเนื้อสัตว์ใหญ่ติดหนังหรือติดมันส่งผลให้คอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น เพราะเนื้อสัตว์เหล่านี้มีไขมันอิ่มตัวชนิด C16 ซึ่งไม่สามารถเปลี่ยนเป็นไขมันไม่อิ่มตัวได้ ทำให้ร่างกายสะสมพลังงานและสร้าง ldl type B ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
EP44 คุยกับหมอภทร ตอน อาหารโคเลสเตอรอลสูง (ไข่ หอย) ช่วยปรับไขมันในเลือด
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:57เนี่ยจะเกิดปฏิกิริยาการอักเสบอะไรที่เขา
00:25:00จะต้องรีบไปซ่อมมนะฮะอันนี้
00:25:06นะแต่ทีนี้อ่าอีกรายละเอียดนึงเนี่ยนะฮะ
00:25:11ตัวคอเลสเตอรอลเนี่ยมันเป็นสารชีวภาพที่
00:25:15มันละลายในน้ำไม่ได้นะฮะเพราะฉะนั้นไม่
00:25:18ใช่เป็นตัวอะไรนะตัวอนุภาพหรือตัวโมเลกุล
00:25:22ของคสออยู่ในเลือดนะฮะนะเาก็จะต้องมีมี
00:25:26สิ่งแวดล้อมหรือว่ามีตัวมีตัวช่วยนะฮะนะ
00:25:30ให้เอยู่ได้ตัวช่วยที่ว่าเนี่ยเราก็รู้
00:25:33แล้วว่าคือไลโปโปรตีน
00:25:34ไลโปโปรตีนซึ่งอ่านะะคอเลสเตอรอลไม่ละลาย
00:25:40น้ำแต่ไลโปโปรตีนเนี่ยอ่าละลายน้ำนะฮะก็
00:25:44คือมันสามารถอยู่ได้ทั้งระบบน้ำเหลืองและ
00:25:47น้ำเลือดนะฮะอ๋อครับผมแล้วไลโปโปรตีนตัว
00:25:51สำคัญำคัญเนี่ยนะหลักๆเนี่ยก็มีอยู่