- คำถาม:
- คอเลสเตอรอลในร่างกายเกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- คอเลสเตอรอลในร่างกายเกิดจากการสร้างของเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกาย ซึ่งคิดเป็นประมาณ 75-80% ของค่ารวม ส่วนอีก 20-25% มาจากการรับประทานอาหารภายนอกเข้าไป โดยตับมีบทบาทในการสร้างเพียงประมาณ 15% ในภาวะปกติ และอาจเพิ่มขึ้นถึง 38-40% เมื่อร่างกายอยู่ในโหมดเผาผลาญพลังงาน
EP44 คุยกับหมอภทร ตอน อาหารโคเลสเตอรอลสูง (ไข่ หอย) ช่วยปรับไขมันในเลือด
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:57ลดลงนะเพราะอะไรอันเนี้ยเราจะมาคุยกัน
00:05:01เนาะอ่ะทีนี้ก็เริ่มอย่างงี้นะอ่าเราก็คง
00:05:05ทราบกันแล้วล่ะว่าคอเลสเตอรอลเนี่ยนะใน
00:05:09ทฤษฎีแนวใหม่ที่เราให้ความรู้กันในเพจนะ
00:05:14ก็คือคอเลสเตอรอลนี้เป็นสารชีวภาพที่เรา
00:05:18จัดหมวดหมู่เป็นสารอาหารอ่าไม่ใช่พลังงาน
00:05:22แล้วเขอยู่ในกลุ่มของอาหารประเภทไขมันนะ
00:05:26งั้นคอเลสเตอรอลก็คือเป็นไขมันที่ไม่ได้
00:05:29ให้พลังงานนะ
00:05:32นะคอเลสเตอรอลเกิดขึ้นจากการสร้างของ
00:05:36เซลล์ต่างๆในร่างกายทุกๆเซลล์ที่มี
00:05:40ปฏิกิริยาของพลังงานนะเพราะฉะนั้นเซลล์
00:05:43เนี่ยแน่นอนนะการมีชีวิตของเซลล์การ
00:05:46turnover ของเซลล์นะแล้วก็การเปลี่ยน
00:05:49แปลงอ่าวงจรของเซลล์เนี่ยก็จะต้องมี
00:05:52เรื่องเกี่ยวข้องกับพลังงานนะเพราะฉะนั้น
00:05:56พลังงานที่เกิดขึ้นกับเซลล์นะจะเป็นใน
00:05:58ฝั่งไหนก็ตามนะส่วนใหญ่เราก็แบ่งง่ายๆ
00:06:01เป็น 2 ฝั่งอ่าว่าเซลล์จะมีการสะสมพลัง